El cerebro moldea el cuerpo, sí…, pero también viceversa
Según la postura que adoptemos puede producirse una migración de un estado de ánimo a otro
Somos como respiramos: hacerlo conscientemente es una forma de cuidado mental
La literatura científica recoge evidencias de que la forma en que respiramos influye en las áreas neuronales relacionadas con la atención, la memoria, el olfato y las emociones.
La urgencia de proteger nuestra salud mental en la era del estrés
En su primera colaboración con ‘El País Semanal’, la neurocientífica y escritora Nazareth Castellanos hace un llamamiento a “alfabetizar en la higiene mental”
Neurociencia para el bienestar (en casa)
No confiemos ciegamente en los algoritmos: son más frágiles de lo que aparentan
En cada uno de ellos habitan las dudas y prejuicios de sus programadores. Lo sesgado se hace pasar por neutral
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