‘Podcast’ | Dana: un mes sin dormir

Hablamos con expertos y afectados por lo sucedido en la provincia de Valencia a los que aún les cuesta conciliar el sueño

José Juan Morales

Madrid - 29 nov 2024 - 05:45CET

Compartir en Facebook

Compartir en Twitter

Compartir en Bluesky

Compartir en Linkedin

Copiar enlace

Ir a los comentarios

Un hombre toma un descanso junto al barranco del Poyo a su paso por Paiporta, el pasado lunes. Biel Aliño (EFE)

El shock, el miedo, la tristeza, el agobio o la indignación. Son algunos de los motivos que dan los afectados por la dana que un mes después aún no pueden dormir con normalidad. Los expertos recomiendan que busquen asesoramiento psicológico y acompañamiento de sus más cercanos para pasar esta etapa que en algunos de ellos será de unas semanas y para otros puede acompañarlos mucho más tiempo. También aseguran que es muy importante que sean conscientes de que lo que les está pasando es perfectamente normal en estos casos, que no se sientan raros, porque algunos cierran los ojos y se les vienen episodios concretos del día de la riada, otros empiezan a pensar en lo que queda por delante, algunos a rumiar lo que vieron en la televisión o el último rumor de robo que han escuchado de sus vecinos y otros se preguntan por qué ha pasado esto o simplemente no son capaces de librarse de la tristeza que les provoca esta situación.

Si tienes quejas, dudas o sugerencias, escribe a defensora@elpais.es o manda un audio a +34 649362138 (no atiende llamadas).

Tu suscripción se está usando en otro dispositivo

¿Quieres añadir otro usuario a tu suscripción?

Añadir usuario Continuar leyendo aquí

Si continúas leyendo en este dispositivo, no se podrá leer en el otro.

¿Por qué estás viendo esto?

Flecha

Tu suscripción se está usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PAÍS desde un dispositivo a la vez.

Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripción a la modalidad Premium, así podrás añadir otro usuario. Cada uno accederá con su propia cuenta de email, lo que os permitirá personalizar vuestra experiencia en EL PAÍS.

¿Tienes una suscripción de empresa? Accede aquí para contratar más cuentas.

En el caso de no saber quién está usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contraseña aquí.

Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrará en tu dispositivo y en el de la otra persona que está usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aquí los términos y condiciones de la suscripción digital.

Sobre la firma

José Juan Morales

José Juan Morales - twitter

Es redactor de Audio en EL PAÍS. Trabajó en la Cadena SER en el programa A vivir que son dos días e Informativos fin de semana. En 2018 se unió a EL PAÍS como redactor en la sección audiovisual en la que ha impulsado y producido contenido en audio y podcast. Es graduado en Periodismo por la UCM y Máster de periodismo de EL PAÍS.