Balance personal del 2013 y tus objetivos para 2014
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Termina el año y es un buen momento para hacer balance de lo vivido y de lo que nos gustaría para el próximo año. Así pues, ármate de un papel o un teclado y comienza haciendo dos columnas. En la primera, recoge los hitos importantes del 2013. Contesta a las siguientes preguntas si así te es más fácil:
- ¿Qué objetivos has alcanzado tanto a nivel personal como profesional?
- De aquello que no hayas conseguido, ¿qué aprendizaje extraes?
- ¿Detalla qué personas han sido especialmente importantes y han influido de un modo positivo? ¿A quiénes has conocido (o has conocido más)?
- ¿Cuáles has dejado atrás de un modo u otro (como bien recomienda Silvia Carpallo)?
- ¿Qué emociones han sido nuevas o te gustaría recordar? (por ejemplo, un paseo por la naturaleza, un buen viaje, una conversación especial…)
- ¿Qué objetivos has alcanzado tanto a nivel personal como profesional?
- De aquello que no hayas conseguido, ¿qué aprendizaje extraes?
- ¿Detalla qué personas han sido especialmente importantes y han influido de un modo positivo? ¿A quiénes has conocido (o has conocido más)?
- ¿Cuáles has dejado atrás de un modo u otro (como bien recomienda Silvia Carpallo)?
- ¿Qué emociones han sido nuevas o te gustaría recordar? (por ejemplo, un paseo por la naturaleza, un buen viaje, una conversación especial…)
Pues bien, ahora es el turno de la siguiente columna para el 2014. Haz lo mismo: dedícale tiempo a las siguientes preguntas:
- ¿Qué objetivos y aprendizajes te gustaría alcanzar tanto en el plano personal como profesional para el próximo año? (soy partidaria de ser ambiciosos en este punto, ya que luego la vida se encarga de ponernos en nuestro sitio)
- ¿Qué personas te gustaría conocer o al menos, de qué tipo de personas querrías estar cerca?
- ¿Qué emociones y estados de ánimo te gustaría alimentar?
Una vez más, piensa en una frase resumen con la que te gustaría cerrar tu 2014. Una vez hecho, guárdalo un año y revísalo en las próximas Navidades. Es una bonita manera de ir tomando perspectiva de nuestra evolución personal.
Y puestos a hacer balance, estas son las primeras Navidades del Laboratorio de la Felicidad. Aprovecho para agradecer a todas las personas que lo leen y lo comentan. Está siendo una experiencia muy gratificante y espero el año que viene poder compartir más posts.
Recojo los cinco posts del 2013 que más han sido comentados por Facebook:
- La dieta mental para tener un cerebro sano
- Las fases que vivimos ante el cambio
- El optimismo, la mejor crema antiedad
- El poder de una sonrisa
- La pareja no da la felicidad
¡Feliz 2014!
Imagen tomada de Rockingwallpaper
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