OCIO EN MARCHA

Montañismo, marcha nórdica y paseo

La sierra de la Mujer Muerta y los parques Dehesa de la Villa y Fuente del Berro son los escenarios naturales de este fin de semana.

- Para expertos en la montaña. Forma física muy buena, imprescindible experiencia en montañismo y marcha a ritmo intenso. Son los requisitos para empezar el curso con energía en la ruta que propone Geographica por la sierra de la Mujer Muerta, cumbres situadas en la vertiente segoviana de la sierra de Guadarrama, limítrofes con la provincia de Madrid.

Domingo 4. Salida a las 9.00 desde Nuevos Ministerios. Precio: 17 euros. Incluye transporte, guía y seguro. Inscripciones y más información: 91 535 84 25 / www.geographica.es.

- De marcha por el parque. Haciendo Huella organiza este fin de semana un curso de iniciación y otro de perfeccionamiento de nordic walking (marcha nórdica) por el parque Dehesa de la Villa. Esta modalidad incorpora algo tan sencillo como dos bastones, pero que mejoran notablemente el estado físico y psíquico durante la marcha.

Más información

Fotografía para pensar y teatro para reír

Sábado 3, curso de iniciación, y domingo 4, curso de perfeccionamiento. De 10.30 a 13.30 en el parque Dehesa de la Villa. Consultar lugar de encuentro. Precio: 27 euros cada curso. Alquiler de bastones: 10 euros. Información e inscripciones: 91 593 04 41 / www.haciendohuella.com.

- Jardines con historia. Esta propuesta es apta para todos los públicos. De hecho, los organizadores, la Escuela de Verano del Ayuntamiento de Madrid, recomiendan hacerla en familia para disfrutar de este jardín histórico en el que, además de flora y fauna, se descubren interesantes esculturas, fuentes y paseos.

Sábado 3. A las 11.00, en el parque Quinta Fuente del Berro (entre la calle Alcalde Sainz de Baranda y la M-30). Actividad gratuita para todos los públicos. Niños a partir de 5 años acompañados de un adulto. Información y reservas: 91 639 78 69 (hasta las 13.00 del viernes) / www.munimadrid.es.

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