Esquí sostenible
Esquí de fondo, censar aves y descubrir ecosistemas del Retiro son las propuestas más ecológicas para este fin de semana
El esquí de fondo, al no precisar de pistas ni de remontes, es el más benévolo con el entorno. Un curso en plena sierra invita a adentrarse en esta modalidad, y otro en la Dehesa de la Villa enseña a practicar la marcha nórdica. Censar aves y descubrir ecosistemas del Retiro son otras de las propuestas para este fin de semana.
A fondo por la nieve. “Es una actividad apta para todas las edades, sin impacto sobre articulaciones, aeróbica y que aumenta fondo físico, equilibrio y coordinación de movimientos”. Con estas premisas, Geographica prepara un curso de iniciación al esquí de fondo que parte del puerto de Cotos.
Sábado 10. Cita en la estación de tren de Cotos de 8.15 a 9.15. Precio: 30 euros (alquiler de equipo completo: 10 euros). Inscripciones: 91 535 84 25 / www.geographica.es
Marcha nórdica en la ciudad. Otro curso activo con un componente saludable. La marcha nórdica, técnica senderista que se apoya en dos bastones al caminar, será la protagonista de este curso completo que tendrá como escenario el parque de la Dehesa de la Villa.
Sábado 10. De 10.30 a 13.30 en la Dehesa de la Villa. Consultar punto de encuentro. Precio: 27 euros (alquiler de bastones: 10 euros). Información e inscripciones: 609 36 96 03 / www.haciendohuella.com
Lo que esconde el Retiro. El centro de educación ambiental La Cabaña del Retiro propone una actividad para realizar en grupos guiados por un monitor que investigarán la biodiversidad de los diferentes ecosistemas que conforman este parque en el centro de la capital. La flora y la fauna serán protagonistas también de experimentos que culminarán con una puesta en común y discusión de los resultados de cada equipo participante.
Domingo 11. De 11.00 a 12.30. La Cabaña del Retiro está situada en la entrada al parque por la puerta de Mariano de Cavia. Actividad gratuita dirigida a grupos familiares. Información e inscripciones: 91 504 65 46 / www.cabanadelretiro.com
Contar aves invernantes. Cinco equipos se repartirán este domingo por otros tantos humedales del sur de la Comunidad de Madrid para censar aves invernantes (ánades, gaviotas, garzas, cigüeñas, etcétera). Los lugares elegidos para esta actividad son los parques Polvoranca, Lineal Arroyo Culebro, Lineal Arroyo Butarque y Loranca, así como las lagunas del municipio de Perales del Río. Las personas interesadas se pueden incorporar a cualquiera de los equipos.
Domingo 11. De 8.00 a 11.00. Consultar puntos de encuentro. Actividad gratuita. Información e inscripciones a través de correo electrónico: seo-vanellus@seo.org / http://seovanellus.wordpress.com
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