“Durant els pròxims quatre dies només hi serem nosaltres i els arbres”. Aquest cartell, enmig d'un bosc a Mendocino, Califòrnia (EUA), delimita la frontera de Camp Grounded, un campament per a adults addictes a la tecnologia. Tot just arribar, els participants dipositen els seus mòbils, tauletes i ordinadors en una cabana. Només es permeten càmeres analògiques o Polaroids. Per entretenir-se practiquen ioga, tir amb arc, fan pa o participen en un taller d'escriptura… amb màquines d'escriure. Des del 2013 n'han fet 17, que han atret unes 300 persones per edició. El seu lema: “Desconnectar per reconnectar”.
Després de l'aparició dels telèfons intel·ligents, el 2007, es va encunyar el terme phubbing (resultat d'ajuntar phone i snubbing), que es refereix a ignorar algú per mirar el mòbil. Una altra paraula de nou encuny és nomofòbia, la por a estar sense el mòbil. De mitjana revisem el telèfon intel·ligent unes 150 vegades al dia. El 87% dels espanyols el té al costat les 24 hores i un 80% confessa que el primer que fa quan es desperta és mirar el telèfon, segons l'informe de la Societat de la Informació a Espanya de Telefónica. “Els americans ja han descrit una síndrome d'abstinència per al mòbil”, explica Sergi Vilardell, director terapèutic de la Clínica Cita. “La reacció fisiològica del cos d'un addicte quan no té el mòbil és semblant a la de qui necessita droga o anar al casino: nervis, taquicàrdia, suor”, afegeix Viladrell, que considera que iniciatives com Camp Grounded “serveixen per descansar una mica, però no resolen el problema de fons”.
“Si tens necessitat de pujar una foto a Instagram, fes un dibuix. Si vols tuitejar, comparteix-ho amb els que estan al teu al voltant”, són alguns dels consells que proposa Camp Grounded als participants que dormen en tendes de campanya o en cabanes separats per sexes, com en un campament infantil. El fundador de Camp Grounded, Levi Felix, era vicepresident d'una start-up californiana fins que va acabar a l'hospital per extenuació. Es va prendre un temps sabàtic, sense portàtils ni mòbils, per recórrer el món amb la seva parella. Durant dos anys i mig van visitar 15 països i van muntar cases d'hostes en una illa de Cambodja, on prenia el mòbil als visitants. De tornada a Califòrnia, van muntar Digital Detox. Actualment hi assisteixen unes 300 persones, que paguen entre 500 i 650 dòlars.
Espanya està al capdavant de la Unió Europea en nombre de telèfons intel·ligents (23 milions). Només el 24% dels espanyols prefereixen comunicar-se en persona; el 35% opten per la missatgeria instantània; i el 33,5% truquen per telèfon. Malgrat això, el moviment de desintoxicació digital ha trobat poc ressò. A Mallorca, Melissa del Cerro i Miquel Lluís Mestre van engegar desintoxicación-digital.com el 2014. “Avui dia, quan arriba el cap de setmana o les vacances, molts de nosaltres seguim hiperconnectats. La desintoxicació implica desconnectar uns dies, recarregar les piles i fer més productiva la volta al món digital”, expliquen.
Dues cadenes d'hotels espanyoles ofereixen paquets de desintoxicació digital en què es deixa el telèfon mòbil sota clau a la recepció. Al Barceló Santi Petri de Chiclana (Cadis) proposen una estada de 7 nits. “El 90% culmina la seva estada sense revisar el mòbil, però un 10% no aguanta i acaba demanant la clau que protegeix els seus gadgets”, explica María Casado, empleada de l'hotel. Mentre que la cadena Vincci té dues opcions de desintoxicació digital a Marbella (tres nits, 359 euros) i Tenerife (120 euros per nit).
Quan els programes voluntaris no funcionen es pot recórrer al model xinès, que combina modernes tècniques de psicoteràpia amb una fèrria disciplina militar. Existeixen unes 300 clíniques així inspirades en el Centre de Tractament per a l'Addicció a Internet Daxing, que va fundar el psiquiatre i coronel de l'Exèrcit Roig Tao Ran el 2006. Uns 6.000 nois són internats pels seus pares a Daxing després de pagar uns 24.000 euros. Durant tres o sis mesos vestiran samarretes de camuflatge, no tindran accés a la tecnologia ni al món exterior, i hauran de seguir totes les ordres que els donen els monitors soldats, que inclouen innombrables flexions i marxes sota el sol. Una altra manera de reconnectar desconnectant-se.
