Las mejores cintas de correr plegables para hacer ejercicio sin salir de casa

La ganadora

La cinta de correr plegable de Citysports es la que cuenta con mayores prestaciones de todos los modelos analizados.

Salir a correr o a pasear es una de mis actividades favoritas, ya que me permite ejercitar el cuerpo y a la vez disfrutar al aire libre. El problema llega cuando comienza el verano y las altas temperaturas hacen que esto sea misión imposible, además de algo que puede poner en riesgo mi salud.

Por ello, he optado por utilizar una cinta de correr, que puedo utilizar cómodamente sin salir de casa e, incluso, ubicarla bajo el aire acondicionado para evitar sofocos. En esta comparativa he analizado varios modelos de cintas de correr de Amazon para comprobar cuál es la que tiene mejor relación calidad-precio.

Con Bluetooth y control por app

Para quién es: quien busque una cinta de correr con buenas prestaciones.

Por qué la hemos elegido: es una de las cintas de correr más caras de la comparativa pero también la que cuenta con mayores prestaciones: sincronización Bluetooth, velocidad máxima de 12 kilómetros por hora, pantalla LED, control por app para registrar entrenamientos… En definitiva, es un modelo que en mi opinión ofrece la mejor relación calidad-precio y que está pensado para aquellas personas que suelen entrenar más a menudo. Tiene unas dimensiones de 120 x 58 x 100 centímetros y un peso de 26 kilos, pero puede plegarse de tal manera que ocupa muy poco espacio; algo que me pareció muy útil porque yo vivo en un piso pequeño y no dispongo de mucho espacio de almacenaje. Además, cuenta con ruedas para su fácil transporte y soporta un peso máximo de 110 kilos.

La superficie de la cinta es amplia (400 milímetros) lo que me permitió entrenar de manera cómoda, además de que está revestida de cinco capas con textura antideslizante y revestimiento absorbente. Estas características se traducen en que tanto el agarre a la hora de correr o andar sobre ella sea mejor y que provoque menos impacto para las articulaciones, algo muy importante para mí porque a menudo tengo dolor en mi rodilla derecha por una antigua lesión.

Ofrece varias velocidades: 3, 6 y 9, para adaptarse a las necesidades de cada usuario (yo solamente he usado 3 y 6, porque 9 me parece demasiado intenso para mi); y en su pantalla LED se pueden visualizar el tiempo de entrenamiento, la distancia y las calorías quemadas. También dispone de un dispositivo a modo de pinza de seguridad que se coloca sobre la máquina y se engancha en el corredor para que, en caso de necesitar que ésta pare de manera rápida, sólo sea necesario tirar de ella. Además, puede colocarse sobre su pantalla una tableta o móvil para ver contenido mientras se hace ejercicio.

Sus puntos débiles: no puede establecerse inclinación y sólo incluye tres programas.

Con diseño y color originales

Para quién es: personas que quieran una máquina de correr con buenas prestaciones y cómoda de almacenar.

Por qué la hemos elegido: la razón principal por la que me decanté por esta cinta de correr es por su diseño: es de color rosa, tiene ruedas para transportarla más cómodamente y cuenta con un agarre que se puede poner y quitar al gusto. Soporta un peso máximo de 110 kilos y su superficie de carrera tiene unas dimensiones de 42 x 110 centímetros, suficientes para poder correr y andar de manera cómoda. Cuenta con un revestimiento antideslizante de 5 capas que ofrece amortiguación y comodidad de uso, sus dimensiones son de 134 x 59,5 x 13,5 centímetros y cuenta con un peso de 23 kilos.

A diferencia del resto de modelos que participan en esta comparativa, la pantalla LCD de esta cinta se encuentra en el suelo y en ella se pueden observar el tiempo, la velocidad, la distancia y las calorías quemadas. Esto no me terminó de convencer mucho, porque para saber cuánto tiempo llevaba corriendo tenía que mirar varias veces hacia el suelo, en lugar de tenerlo más a la vista, y hacer esa acción mientras corro me genera cierto mareo.

Alcanza una velocidad máxima de 10 kilómetros por hora, por lo que dispone de 10 niveles de velocidad (de 1 a 10) y una potencia máxima de 3 caballos. Al colocar la superficie de agarre, que se engancha con facilidad a los lados de la cinta, se puede tener tanto un soporte para colocar el teléfono móvil o una tablet, como acceder a sus botones de control desde los que activar y desactivar la cinta, subir y bajar la velocidad y colocar la pinza de seguridad.

Pero no sólo se controla desde esta pantalla, sino que dispone de un pequeño mando a distancia que permite acceder también a estos controles: me parece realmente cómodo, pues la usé sin la superficie de agarre colocada y me fue más fácil controlar la máquina desde este dispositivo.

Sus puntos débiles: tiene menos potencia y tampoco cuenta con inclinación.

Con inclinación y soporte para botella de agua

Para quién es: aquellos que busquen una cinta de correr con inclinación.

Por qué la hemos elegido: es la cinta de correr más cara de la comparativa: casi 300 euros. Pero no creo que sea la que tiene una mejor relación calidad-precio, ya que el modelo ganador es más económico y ofrece mejores funciones.

La principal característica que la diferencia del resto es que este modelo cuenta con funciones de inclinación -algo que no está disponible en las demás- y que permiten ejercitarse con un ‘extra’ de esfuerzo. Este punto es el que más me gustó de ella, ya que se nota bastante el trabajo que se consigue al correr o andar. Yo usé una inclinación leve, porque habitualmente estoy acostumbrada a correr en recorridos planos.

Por otro lado, tiene una velocidad máxima de 10 kilómetros por hora y dispone de 10 programas preestablecidos de entrenamiento, pensados para adaptarse al nivel de cada usuario que se caracterizan por ir subiendo de velocidad e intensidad progresivamente en función de los minutos que se escojan. Los primeros programas, menos exigentes, son los que mejor se adaptaban a mi condición física. Cuenta con una pantalla LCD que muestra el tiempo, distancia, calorías, velocidad y las pulsaciones.

Este último valor se mide solamente cuando se realiza el ejercicio agarrado a las barras laterales de la máquina, que están equipadas con un pulsómetro. Por ello, me resultó un poco ‘inútil’, porque cuando corro prefiero no estar agarrada a nada y tener las manos libres.

En su soporte es posible colocar un móvil o tableta y una botella de agua y quedan situados a una distancia muy cómoda para cogerlos mientras se corre. Soporta un peso máximo de 110 kilos y posee sistema de frenado de emergencia, enganchando la pinza de seguridad, al igual que los modelos anteriores. Pesa 25 kilos pero dispone de ruedas que facilitan su transporte y puede doblarse por la mitad y almacenarse más cómodamente.

Sus puntos débiles: su precio es demasiado elevado para las prestaciones que ofrece.

Con mando para un control remoto

Para quién es: quien quiera una cinta de correr que no tenga mucha velocidad y pueda controlarse mediante un mando.

Por qué la hemos elegido: aunque tiene un precio bastante elevado, casi 210 euros, es la cinta de correr que alcanza menos velocidad de todas las que participan en la comparativa: tan sólo 6 kilómetros por hora. Por ello, creo que está más pensada para personas que, como yo, nos estamos iniciando en el running o que no tengan pensado utilizarla de manera intensiva.

Por otro lado, dispone de una superficie de carrera más reducida que el resto de modelos aunque bastante cómoda de utilizar, ya que está equipada con varias capas que permite absorber el impacto para que no se resientan tanto las rodillas, así como con antideslizante para evitar caídas. Para eso también cuenta con una pinza de seguridad, que se coloca en la parte superior de la barra y se adhiere al cuerpo para parar la máquina con facilidad.

Su pantalla LCD se encuentra en la parte baja de la cinta y en ella se pueden chequear las calorías quemadas, el tiempo, la distancia y la velocidad media a la que se ha corrido o andado.

Además, al contar con control remoto, puede iniciarse o pararse la marcha utilizando un mando a distancia. Y para facilitar su transporte puede plegarse completamente y dispone de dos ruedas. En general, es una cinta que ofrece prestaciones medias, pero que desde mi punto de vista tiene un precio demasiado elevado.

Sus puntos débiles: poca velocidad.

Otro modelo de cinta de correr plegable interesante

Si estás buscando una cinta de correr de alta gama

Este modelo dispone de una velocidad máxima de 18 km/hora y una potencia de motor de 2200 W. Cuenta con una amplia superficie de carrera, de 130 x 42 cm, y una pantalla en la que se muestra en todo momento el tiempo, la velocidad, las calorías consumidas, la distancia recorrida y el pulso; además tiene 12 botones para programas predefinidos y cuatro modos de velocidad/inclinación predeterminados.

Su punto fuerte es que, aparte de la cinta de correr, viene equipada con unas barras con soportes de espuma, que sirven para hacer abdominales o flexiones, unas mancuernas y un cinturón de masaje.

Cómo hemos elegido y probado los productos

Durante un mes he estado probando las prestaciones que ofrecen estas máquinas de correr. Yo suelo correr una o dos veces por semana al aire libre, combinándolo a veces con la cinta del gimnasio si por cuestiones meteorológicas no puedo hacerlo en el exterior.

No soy una corredora muy avanzada, ya que me inicié hace apenas unos meses y por ello combino tramos en los que corro con otros en los que voy andando para recuperar el aliento y bajar las pulsaciones. Lo mejor de estas cintas es que son plegables y ocupan poco espacio de almacenaje, algo muy importante para mí ya que vivo en un piso con bastante poco espacio. He estado corriendo y andando sobre ellas para comprobar si eran fáciles de utilizar, cómodas, qué funciones tenían… Además, a la hora de analizarlas y valorarlas he tenido en cuenta los siguientes aspectos:

• Potencia: se mide en caballos (como la del coche) y es un claro indicativo de la velocidad a la que permitirá correr. Todos los modelos la especifican, así que es más sencillo fijarse en la cifra de Km/h.
• Panel de control: su distribución, complejidad y, lo más importante, cómo es su pantalla y qué información muestra.
• Programas: el número y la variedad de programas de entrenamiento predefinidos y cómo se seleccionan.
• Dimensiones: el tamaño de la superficie de carrera y sus dimensiones al plegarlas.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 5 de junio de 2024.

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