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<strong>Qué 'snack'.</strong> Batido verde de frutas y verduras.
<strong>La opinión del especialista.</strong> "Es una de las mejores opciones para tomar entre horas. Estos batidos bajos en calorías son saciantes, depurativos e hidratan muchísimo. Además, aportan fibra, vitaminas y minerales", señala la nutricionista Carla Sánchez. Y si practicar deporte también entra en tus planes, a este combinación de frutas, verduras y suero de leche se le puede añadir unas cucharadas de avena para empezar la actividad con más energía.
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