Flora, fauna, bici y marcha nórdica

Estos son los cuatro ingredientes esenciales del menú activo para este fin de semana.

- ¿Qué son los cornicabrales? Conocemos los encinares, los pinares, los alcornocales... pero, ¿y los coscojares, los enebrales y los cornicabrales? La Asociación para la Recuperación del Bosque Autóctono (ARBA) prepara un completo curso para aprender más sobre nuestros bosques.

Sábado 16, de 11.00 a 14.00 y de 15.00 a 18.00; y domingo 17, de 10.30 a 18.30 (salida al campo). Albergue juvenil Richard Schirrmann de la Casa de Campo; 60 euros. Inscripciones: www.arba-s.org / 615 536 454.

- Visitas a mariposas y cigüeñas. Sin salir de la Casa de Campo, la Escuela de Primavera del Ayuntamiento de Madrid organiza una ruta para visitar los centros de fauna de este parque. Mariposas, cigüeñas blancas y ardillas son las protagonistas de los itinerarios.

Domingo 17. De 10.30 a 13.30. Parque de la Casa de Campo, junto al embarcadero del lago. Gratis. Información y reservasen el tel. 91 639 78 69 / paa@sma.com.es

- Acueductos en bici. De Tres Cantos a San Agustín de Guadalix, Aventúrate invita a pedalear cómodamente por pistas (42 km) y atravesar varios acueductos.

Sábado 16. Salida desde el aparcamiento de la estación de ferrocarril de Tres Cantos. Consultar horario. Gratis. Inscripciones: www.aventurate.com / 91 845 09 31.

- Marcha nórdica en el Retiro. Los parques del Retiro y de la Dehesa de la Villa serán el escenario, respectivamente, de un curso de iniciación y otro de perfeccionamiento de marcha nórdica, modalidad de senderismo en la que se utilizan bastones para avanzar más cómodos.

Sábado 16, de 10.30 a 13.30. Iniciación en el Retiro. Domingo 17, de 10.30 a 13.30. Perfeccionamiento en la Dehesa de la Villa; 27 euros cada curso. Alquiler de bastones: 10 euros. Información e inscripciones: www.haciendohuella.com / 91 593 04 41.