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Pedro Cifuentes: “En la montaña, antes que el hambre o la sed, lo que te mata es el sueño”
Alejandro Martín / Quique Oñate
Apagar la cámara para dormir cuando cientos de miles de ojos dejan de mirar
Alejandro Martín / Quique Oñate
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Dormir en las entrañas de la tierra por la ciencia
Alejandro Martín / Quique Oñate
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El navegante que duerme como Leonardo Da Vinci
Alejandro Martín / Q. Oñate
Una vida de altos vuelos haciendo frente al ‘jet-lag’
Alejandro Martín / Q. Oñate
María y Carlos, sobrecargos, conviven con el desfase horario desde hace más de 20 años. Para combatirlo tienen varios trucos: deporte, mantener rutinas españolas en los destinos... incluso han construido un cuarto aparte acondicionado para dormir bien en su jardín
Cuando tres bebés llegan a tu vida y a tus noches. Los trillizos que revolucionan el hogar de los Amores
Nazaret y Manuel, padres de Daniela, Manuel y Hernán, cuentan cómo han adaptado sus rutinas de descanso al cuidado de tres recién nacidos
Àngels Barceló: “Desde que me levanto a las 4 de la madrugada duermo mejor”
La directora de ‘Hoy por hoy’, el matinal más escuchado de la radio española, cuenta cómo se ha adaptado a una rutina de descanso poco convencional