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Un proyecto deDía
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La (otra) cesta de Navidad

Endivias, merluza y almendras. Aunque parezca curioso, el menú de Navidad puede tener estos tres ingredientes como base. Además del pavo, la pierna de cordero o el rosbif, existen otras alternativas para colgarse la estrella de chef. Le presentamos varias opciones para cocinar estas fiestas de forma saludable, rápida y diferente

Top view of wholegrain and cereal composition shot on rustic wooden table. This type of food is rich of fiber and is ideal for dieting. The composition includes wholegrain sliced bread, wholegrain pasta, oat flakes, flax seed, brown rice, mixed beans, wholegrain crackers and spelt. Predominant color is brown. DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM

La cesta...integral

M.LL.

Los cereales integrales aportan una mayor cantidad de fibra al organismo y regulan el nivel de azúcar en sangre. Le ofrecemos tres opciones integrales para que prepare dos platos saludables que le ayudarán a tener una mejor digestión

La cesta para... un tentempié saludable

La cesta para... un tentempié saludable

Picar entre horas conlleva a veces comer lo primero que tenemos a mano, siendo a menudo opciones no saludables. Te ofrecemos cuatro alternativas equilibradas y dos recetas para matar el hambre que aportan un gran valor nutricional

La cesta… refrescante

La cesta… refrescante

Durante el verano, las frutas y verduras de temporada son imprescindibles para mantenerse hidratado y, de paso, dar color a nuestras comidas. Te ofrecemos una compra con los ingredientes esenciales para preparar algunos menús que refrescarán tu día a día durante los meses de calor

La cesta equilibrada

La cesta equilibrada

Comer de forma variada y equilibrada a diario es posible. Se trata de conocer realmente las cualidades nutricionales de los alimentos y hacer una buena selección. Te proponemos una compra esencial para que, con poco esfuerzo, puedas preparar algunos menús asequibles para comer mejor cada día

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