De noche o con agua
Propuestas para combatir los calores estivales en la Sierra de Guadarrama y el río Alberche
![Bañistas en el río Albrche, cerca del municipio de Aldea del Fresno.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/GBKBWWMVHV732Y5VZILZWGD2WI.jpg?auth=d492ef6562519cd460e7217ba98d8e9102adf8c7e0ec7b8c7bf5d150bf49e8bf&width=414)
Con estos calores, las rutas nocturnas y acuáticas por la naturaleza madrileña se convierten en las mejores opciones de ocio al aire libre. La Sierra de Guadarrama y el río Alberche serán escenarios de algunas de las propuestas.
Mariposas, búhos y estrellas
La mariposa isabelina, una de las más ilustres protagonistas de los pinares de la Sierra de Guadarrama, es de hábitos crepusculares. Por este motivo, la Sociedad Española de Ornitología (SEO/BirdLife) invita a visitar su hábitat de noche y compartir el paseo también con la identificación de cárabos, mochuelos y autillos y la observación de estrellas. Sábado 19. De 17.30 a 1.00. Consultar punto de encuentro. Precio: 25 euros. Socios: 15 euros. Incluye guías, monitores y seguro. Información e inscripciones: 91 434 09 10 / www.seo.org/viajes/
Momento para la astronomía
Aún colea la lluvia de estrellas del pasado fin de semana y se acerca un eclipse de sol. Es un buen momento para apuntarse a un curso de iniciación a la astronomía y aprender a orientarse en el cielo y conocer las estrellas y constelaciones más importantes. Sábado 19. De 18.00 a 22.00 en las proximidades de Colmenarejo. Precio: 39 euros. Información e inscripciones: 633 37 10 75 / www.astroaficion.com
Alberche refrescante
El nombre lo dice todo: “Ruta acuática por el Alberche”. Y además recomiendan llevar bañador y toalla. Está claro que esta ruta senderista en torno al cauce del río acabará también dentro de sus aguas. Sábado 19. Salida a las 9.00 desde Ronda de Atocha, 12 (estación de Autocares Ruiz). Precio: 21 euros. Información e inscripciones: 91 474 25 24 / www.arawakviajes.com
Dehesa de la Villa botánica
Chopos, pinos (piñonero y carrasco), fresnos, olmos, cedros, retamas, acacias, romero, zarzamora, jaras… El domingo por la mañana se presenta una oportunidad interesante para conocer las especies que realzan el valor botánico del parque Dehesa de la Villa. Domingo 20 de agosto. A las 10.00 en el centro de educación ambiental Dehesa de la Villa (calle Francos Rodríguez, 81). Actividad gratuita. Menores a partir de los 14 años. Información e inscripciones: 91 480 21 41 / www.actividadesambientalesdehesavilla.com
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