Cómo hacer que tu hijo te escuche

8:15 horas de la mañana, me monto en el coche y miro al espejo, veo la viva imagen de Maléfica, los pelos alborotados y soplo de manera rítmica, oigo una vocecita que viene de atrás:

"Mama estás bien, ¿por qué soplas?"

Otra voz responde, esta vez la oigo a lo lejos:

"Es que tiene calor"

Tratas de respirar, como te han enseñado en tu clase de Mindfulness , pero resulta que hoy no funciona, estas a punto de perder los papeles.

Minutos atrás te has levantado con la hora pegada (pobrecitos los niños tienen que descansar suficiente para pasar un buen día) y ya desde primera hora todo va mal, peleas con la ropa, la leche se cae al suelo, el pequeño que empieza a controlar esfínteres llora porque está mojado, vuelves a mirar el reloj y no ves el momento de salir por la puerta.

Como el conejo de Alicia en El país de las maravillas no sabes las veces que has dicho la palabra “prisa” , las mismas veces que has pensando que tus hijos no te escuchan.

Podemos sobrevivir a esta y muchas más situaciones similares, pero ¿cómo debemos reaccionar?:

1. Levantarnos antes. En situaciones de estrés es más difícil afrontar los conflictos: perdemos el control y llega el caos. Con calma todos funcionamos mejor.
2. El ritmo de vida que llevamos los adultos es difícil de seguir por los niños. No entienden que “no llegamos a trabajar y que hay que trabajar porque si no podemos vivir”. Cuántas veces hemos repetido este sermón, mientras conducimos a toda prisa y los niños nos miran con cara de “no sé de qué me estás hablando ”.
3. Acostarse antes, establecer rutinas. Respetar las necesidades y los ritmos de los niños, nuestras prioridades no son las suyas, es muy difícil comunicarse con un niño con sueño o hambre.
4. Instrucciones claras y lo más cortas posibles. Las justificaciones largas hacen que tu hijo pierda interés en lo que tratas de transmitirle.

A su altura, mirándole a los ojos, estaremos más seguros de que nos escucha.

• Involucra al niño en las decisiones, será más fácil que este receptivo. Si por las mañanas, la hora de vestirse se convierte en una batalla. Prepara por la noche junto a tu hijo la ropa del día siguiente, dale opciones y dale la oportunidad de elegir. En niños muy pequeños conviene dar opciones limitadas.
• Cuida la manera en la que te comunicas, muchas veces tu mensaje es contradictorio, la comunicación no verbal SÍ importa y los niños lo perciben con facilidad, generamos confusión.
• Hazle saber que entiendes cómo se siente: “sé que no te apetece tomarte la leche y estás enfadado, pero no es necesario tirar el vaso”, “cuando hayas acabado o no quieras más puedes avisarme”.
• Permite al niño que se equivoque, no pasa nada. Es más fácil que aprenda de los errores que de los aciertos, todo error es una oportunidad para mejorar y crecer.
• A veces tenemos expectativas muy altas, queremos que hagan cosas para lo que aún no están preparados. Hay que relajarse y confiar en que harán las cosas cuando estén listos.
• Pregunta en vez de ordenar. En vez de decirle: “ponte el abrigo de una vez”, les puedes probar a preguntar: “¿qué crees que te falta para salir a la calle?”. Buscando su cooperación es probable que estén más receptivos.

En resumen, amabilidad, claridad, firmeza y respeto son una buena fórmula para que funcione la escucha y establezcamos una buena comunicación con los niños. 

Se produce un silencio sepulcral, paro el coche. Por fin el trabajo, mañana será otro día y seguro que lo puedo hacer mejor, repito una y otra vez como un mantra. Vuelvo a soplar, cojo fuerza para afrontar el día y oigo una vocecita:

“¿Mamá hoy no hay cole?”...

Ruth Alfonso Arias, educadora Infantil y educadora de Padres de Disciplina Positiva.