Cinco aplicaciones que te ayudarán a cumplir tus propósitos de año nuevo

El año nuevo siempre llega cargado de nuevos propósitos: hacer ejercicio, bajar de peso o dejar de fumar son algunos de los más comunes. Y, aunque según varias investigaciones esta época del año aumenta considerablemente las posibilidades de cumplirlos, no siempre es fácil hacerlo.

EL PAÍS ha seleccionado 5 aplicaciones que podrían ayudar a llevarlos a cabo:

Hevy. Permite crear rutinas personalizadas de entrenamiento según el nivel del usuario e independientemente de si entrena en casa o en el gimnasio.
Bookmory. Permite llevar un registro detallado de los hábitos de lectura, como por ejemplo cuánto tiempo hemos dedicado a leer.
Busuu. Es una app para aprender idiomas. Permite establecer objetivos de práctica, enseña vocabulario y se puede interactuar con nativos.
Respirapp. Ayuda a dejar de fumar, y tiene una tasa de éxito del 60% (según sus creadores). Utiliza un método basado en tres fases y muestra en todo momento el progreso: los días sin fumar, los cigarrillos evitados y el dinero ahorrado desde entonces.
Focus To-Do: Pomodoro & Tareas. Su objetivo es hacer al usuario más productivo. La app sugiere usar la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar en bloques de 25 minutos de concentración seguidos de 5 minutos de descanso.

Si quieres consultar la lista completa, puedes hacerlo aquí.