¿Y si los videojuegos mejoraran la salud mental? Un estudio en Japón dice que es posible

Jugar a la Playstation 5 o la Nintendo Switch reporta “beneficios duraderos para la salud psicológica”. Es el resultado de un estudio con más de 97.000 participantes realizado en Japón que afirma que puede contribuir al bienestar mental, reduciendo la angustia psicológica y mejorando la satisfacción con la vida.

• La Nintendo Switch, una videoconsola portátil con juegos pensados para usarse en un entorno más social, demostró tener mayores beneficios para los adolescentes y las mujeres.
• Y la PlayStation 5 aumentó más el bienestar en jóvenes profesionales y adultos sin hijos.

Desafiando los estereotipos. El estudio realizó una comparativa durante la pandemia entre personas de Japón que tenían una consola y otras que no. Sus resultados, según los investigadores, desmienten la percepción social de que provocan adicción o aislamiento.

• Otros estudios recientes han determinado que jugar a videoconsolas puede reducir síntomas de ansiedad o depresión.
• Y ya en 1999, un estudio demostraba que quienes jugaban a videojuegos tenían un aumento de 100 puntos de dopamina, similar al que se produce con las relaciones sexuales.

©Foto: Westend61 (Getty Images)

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