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BIENESTAR

¿Podemos hacer ejercicio con calor? Sí, incluso puede ser beneficioso

Con el calor del verano no apetece hacer ejercicio, pero algunos estudios aseguran que puede incluso ayudar a aclimatarnos.

¿Qué hemos de tener en cuenta antes de ponernos las zapatillas?

Los horarios:

La intensidad:

Recomendaciones generales:

©Foto: RichVintage (Getty Images)

Si quieres saber más, puedes leer aquí.


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