30 marzo 2015
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RESUMEN DEL DÍA.  Cinco noticias que deberías conocer a esta hora: la Fiscalía de Düsseldorf informa de las "tendencias suicidas" del copiloto de Germanwings, el 12,5% de las mujeres en España han sufrido en algún momento la violencia machista... y las fotos del día »

¿Me podré jubilar? Lo que debes saber antes de darte de alta como autónomo

¿Puedo pensar en vacaciones? ¿Me podré jubilar? ¿Qué me pasará con mi jubilación? Lo que un 'freelance' en potencia debe saber

Última hora

Los deportes que haremos cuando el 'crossfit' se pase de moda

Claudio M. de Prado 5

Al seguidísimo entrenamiento de intervalos cortos nadie le planta cara ahora, pero en el futuro puede tener aquí un enemigo

Cinco tipos de jefes tóxicos y cómo tratar con ellos

Daniel Fernández-Cañadas 10

El que tira de WhatsApp a las once de la noche. El iluminado de mil ideas por minuto. El controlador. El indeciso. Pasamos con los jefes (y sus decisiones) más tiempo que con nadie. Cómo aguantarlos

Las alzas no te harán parecer más alto sino más torpe

Carlos Primo 5

Pero di sí a las chaquetas abiertas. Consejos de estilo para hombres que miden 165 centímetros o menos

Es posible ser feliz aunque odies tu trabajo

Marian Sagredo 10

¿Sientes que sales de trabajar con veneno en las venas y los lunes te provocan ansiedad? Cómo impedir que esto te arruine la vida

Así te cambia la vida si pasas un mes entero sin quejarte

Carlos Carabaña 51

Más de mil personas se unieron en febrero a una iniciativa creada por Internet que propone dejar de lamentarse por cosas cotidianas y convertir los problemas en soluciones. El proceso hizo más que darles perspectiva

Retrato del padre moderno en siete conflictos cotidianos

Clara Morales Fernández

Una web de humor imagina una revista dirigida solo a progenitores: sus titulares forman hoy un entrañable homenaje

¿Políticos guapos o líderes eficaces?

Clara Morales Fernández 15

Ante el tópico de que la política no es para feos, un libro analiza el curioso físico de una figura histórica memorable

Tranquilo, tienes más tiempo libre del que crees: cómo identificarlo

Daniel Fernández-Cañadas 6

Cada vez decimos que estamos más ocupados pero los datos aseguran que es todo lo contrario. ¿Qué provoca este engaño?

Resacas en el trabajo: cuántas son demasiadas y cómo afrontarlas

Marian Sagredo 2

A veces pasa: un exceso la noche anterior se lleva a puñetazos con nuestra productividad de hoy. ¿Qué se puede hacer para aliviarlo?

Si usas el iPad mientras corres en la cinta, estás corriendo mal

Claudio M. de Prado 5

Los cascos con la música, la serie en la 'tablet', el móvil... Un entrenamiento puede aligerarse con mil distracciones pero, ¿debería? ¿Responde mejor el cuerpo cuando no sabe que está ejercitándose?

El fotógrafo que quiso personalizar el mundo

Virgili Cubero lleva media vida tras la lente pero no quiere hacer carrera allí. Quiere una vida que no sea como ninguna otra

"Da igual que sea Beethoven o 'indie': si tocas con convicción, conmueves"

Juan Mayoral Madrid

El director de orquesta Pablo Heras-Casado está empeñado en demostrar que la música clásica también puede ser un planazo

Decálogo de malos hábitos del ‘freelance’

Luis Meyer 2

En 2014 había en España casi dos millones de trabajadores autónomos, una especie que solo parece existir en años electorales y a la que se achacan los vicios de trabajar desde casa. Explicamos cómo evitarlos

Cinco señales de que estás demasiado harto de tu trabajo

Daniel Fernández-Cañadas 34

Podemos llegar a pensar que la desmotivación o el aburrimiento en el trabajo son algo normal pero a veces es necesario tomar medidas

Cómo entrenarte al aire libre como si estuvieras en el gimnasio

Con el buen tiempo no solo vuelven las terrazas, también vuelve la posibilidad de hacer deporte en la calle sin gastar un euro

¿Más de 30 años y no has empezado a ahorrar?

Aunque guardar parte de los ingresos suena bastante obvio, el ahorro es algo más elaborado: del plan de pensiones a los fondos de inversión, resumimos cómo funcionan las formas más efectivas para jubilarse holgadamente

Todas estas cosas están de moda. No las hagas

Carlos Primo 4

Pasado el momento inicial de descubrir las nuevas colecciones, analizamos qué excesos sugieren que hay que evitar

¿Se puede lesionar el cuerpo al practicar sexo?

Claudio M. de Prado 15

Lo de la botella que 'hace vacío', ¿es verdad o es uno de esos mitos? De hecho, ¿cómo de fácil (o posible) es forzar demasiado el físico en un arrebato de pasión? ¿Qué males son leyenda negra y cuáles no?

Siete libros que han inspirado a emprendedores

Daniel Fernández-Cañadas 2

Novelas, ensayos e incluso volúmenes infantiles. Todo lo que amuebla las mentes de quienes amueblan empresas

Fotogalería: los hombres en la alfombra roja de los Oscar 2015

1

Lo revolucionario. Lo clásico. Lo imitable. Y todas las combinaciones de pajarita con chaqueta gris, negra o azul

Cómo disimular la tripa masculina sin caer en el ridículo

Daniel Fernández-Cañadas 16

Las prendas. La postura. La actitud. Esconder barriga no es cuestión de avergonzarse. Aquí, varios consejos de un profesional de la estética para hombres que se sienten demasiado abultados por el vientre

Esto tira y esto sobra: cómo saber que te queda muy bien un traje

Carlos Primo 5

¿Es normal que los codos estén tan ajustados? ¿Cómo tienen que caer los hombros? ¿Y el tiro? Un especialista contesta

Tengas la edad que tengas, tienes que saber esto sobre tu próstata

Marian Sagredo 26

Porque es una de las inquietudes que más se buscan en Google y que menos se preguntan en la vida real

Cómo usar Twitter para conseguir el trabajo de tus sueños

Carlos Carabaña 4

La imagen que desprenden nuestros 'likes' en Facebook, nuestros FAVs en Twitter y la gente a la que seguimos en Instagram es, cada vez, la que analizarán tus futuros jefes. Aprende a controlarla

Tres simples trucos de 'flexiterianos' que ya deberías estar aplicándote

Mónica Luengo Montero 11

No comer carne hasta cierta hora de la tarde, comerla solo en cierta proporción... Normas que harán que te sientas mejor en tu mesa

14 comedias románticas que todavía no sabes que te encantan

Popy Blasco 5

Chico conoce a chica. Público predice final. Película salva San Valentín. Porque no solo 'Pretty woman' puede lograrlo

Los siete rasgos de un 'delgordo'

Daniel Fernández-Cañadas 12

Internet está obsesionado con reivindicar a los hombres delgados que, aún así, tienen cuerpos blandos y concentraciones de grasa. Exploramos este arrebato de humanidad

Cinco consejos para dejar de procrastinar

Daniel Fernández-Cañadas 9

Las 24 horas del día dan para mucha productividad... Y para mucho recrearse en distracciones y notificaciones superfluas. Esta actitud es en gran parte humana pero en gran parte corregible. Explicamos las claves

Guía rápida para entender cómo se hereda la calvicie

Ni mirando al progenitor ni al abuelo materno. No se puede predecir la alopecia que depende, en cierta forma, de nuestro estilo de vida

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Rodrigo Santoro lleva una década en Hollywood, esquivando 'paparazzi', papeles tópicos y el sambenito de ser visto como latinoamericano

¿Por qué no iba un carnicero a estar tan de moda como un futbolista?

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Decir que los carniceros son las nuevas estrellas de rock es tan exagerado como decir que lo son los chefs o los diseñadores

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"El deporte no es narcisismo: es una forma de vida"

Kino Verdú Pérez

En la entrevista de portada del suplemento especial ICON Sport, Quim Gutiérrez revela cómo y por qué entrena su cuerpo a diario

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La revista neoyorquina 'Victory journal' celebra el colorido universo de las animadoras estadounidenses

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