SALUD
El ejercicio también puede ser una medicina frente al cáncer, según un estudio
Es bien conocido que el ejercicio físico mejora la calidad de vida de los pacientes con cáncer. Por ejemplo, reduce los efectos secundarios de la quimioterapia.
Un estudio pionero ha comprobado que también mejora la supervivencia. Durante 17 años, los investigadores siguieron a 889 personas con cáncer de colon:
- Después de recibir cirugía y quimioterapia, la mitad de los pacientes siguió un programa de ejercicio durante tres años: entre 45 y 60 minutos de caminata rápida o 25 a 30 minutos de trote moderado, entre tres y cuatro veces por semana.
- La otra mitad solo recibió material educativo.
Los resultados son muy esperanzadores: la supervivencia global fue del 90% en el grupo que hizo ejercicio aeróbico supervisado por especialistas, y del 83% en el grupo que lo hizo por su cuenta.
- El riesgo de muerte fue un 37% menor entre los que hicieron ejercicio, reduciendo el número de muertes en 7 por cada 100 tratados.
© Foto: Leonard Ortiz (Getty)