¿Hay algún remedio que sirva para curar el catarro? No, aunque los investigadores siguen buscando
El otoño nunca viene solo. La congestión nasal y los estornudos suelen ser dos de sus acompañantes favoritos. Estas infecciones de las vías respiratorias altas son cuadros habitualmente leves, pero muy molestos.
¿Cuántos catarros tenemos al año? Un adulto sufre entre dos y cuatro; los niños, de seis a ocho.
¿Hay alguna forma de hacerles frente? No, todavía se ha logrado dar con la tecla terapéutica para neutralizar o prevenir estos catarros, solo para aliviar los síntomas. Pero hay muchas investigaciones en marcha.
- Hay señales que indican que el zinc, el ajo, los probióticos o la vitamina C podrían ayudar a prevenir o tratar el catarro, pero cuidado: la evidencia es muy limitada y faltan investigaciones más profundas.
- E investigadores británicos sugieren que las gotas nasales con soluciones salinas tienen potencial para acortar el resfriado infantil.
¿Entonces que tenemos que hacer? Paciencia. Lo que sí funciona para aliviar los síntomas en adultos es tomar paracetamol o ibuprofeno y las combinaciones de antihistamínicos y descongestionantes. Y ayuda, además, mantenerse bien hidratado.
Un consejo extra: la miel también sirve para aliviar la tos en adultos y en niños mayores de un año (en bebés menores de 12 meses no se recomienda por riesgo de botulismo).
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