¿Cómo vas al trabajo? Así puede afectar a tu salud

El medio de transporte en el que llegas al trabajo puede afectar a tu salud física y mental. Es el resultado de un estudio de la Universidad de Glasgow que ha analizado su impacto en más de 80.000 escoceses durante 18 años.

• Los peatones y los ciclistas demostraron un menor riesgo de mortalidad y hospitalización, de sufrir enfermedades cardiovasculares, cáncer o problemas de salud mental.
• Tanto los conductores como los usuarios de transporte público tuvieron peores datos en todos estos apartados.

¿Por qué? Diversos estudios sugieren que caminar o montar en bicicleta implica actividad física, que mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.

• También habría una mejora entre el transporte público y el coche: el primero a menudo supone caminar un poco y algunos aprovechan para leer o socializar, frente al estrés y el aislamiento que genera a veces la conducción.

Pero cada vez vamos más en coche. Según datos del Instituto Nacional de Estadística, en España, el 61,3% de los usuarios usa el coche para ir a trabajar.

• Un 17,1% de personas lo evitan yendo al trabajo a pie.
• El 12,5% optan por utilizar el transporte público.
• Y menos del 10% la bicicleta.

© Foto: Torwai (Getty Images)

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