Instrucciones para hacer un maratón en menos de dos horas
Las claves que pueden lograr que Kipchoge se convierta en la primera persona capaz de correr un maratón por debajo de las dos horas
Liebre
41 liebres
Atletas de alto nivel acompañarán a Kipchoge a rebufo de un coche. Se relevarán en grupos de siete cada cinco kilómetros.
Se calcula que el coche y las liebres rebajan el tiempo en 4m 30s.
Kipchoge
Condiciones meteorológicas
Viento
Inferior a
14 km/h
para evitar
fricción
Temperatura
7ºC - 12ºC
La ideal
está entre
10º y 12º
HUMEDAD
Inferior
al 70%
para evitar
la humedad
en las
superficies
Las zapatillas a medida
Nike ha creado las Next% para este reto. Es una zapatilla con una placa de carbono en la suela con efecto muelle y discos rellenos de fluido presurizado.
Los cálculos de los especialistas señalan
que representan una ventaja en eficiencia
y economía de zancada de un 4%, lo que proporciona un ahorro de 1m 30s.
Un trazado prácticamente recto
El circuito por el parque Prater de Viena es una larga recta de cuatro kilómetros con rotondas al principio y al final para completar un circuito de 9,6 kilómetros al que darán 4,4 vueltas.
Río Danubio
9,6 km
4,4 vueltas
Parque
Prater
500
m
Mínimo desnivel
El desnivel entre punta y punta es de 2,4 metros, lo que genera una pendiente inapreciable.
Maratón de
Berlín 2018
+15 m
Maratón
de Viena
0
10
20
30
40
Liebre
41 liebres
Atletas de alto nivel acompañarán a Kipchoge a rebufo de un coche. Se relevarán en grupos de siete cada cinco kilómetros.
Se calcula que el coche y las liebres rebajan el tiempo en 4m 30s.
Kipchoge
Condiciones meteorológicas
Temperatura
7ºC - 12ºC
La ideal está
entre 10º y 12º
HUMEDAD
Viento
Inferior
a 14 km/h
para evitar
fricción
Inferior al 70%
para evitar la
humedad en
las superficies
Las zapatillas a medida
Nike ha creado las Next% para este reto. Es una zapatilla con una placa de carbono en la suela con efecto muelle y discos rellenos de fluido presurizado.
Los cálculos de los especialistas señalan
que representan una ventaja en eficiencia
y economía de zancada de un 4%, lo que proporciona un ahorro de 1m 30s.
Un trazado prácticamente recto
El circuito por el parque Prater de Viena es una larga recta de cuatro kilómetros con rotondas al principio y al final para completar un circuito de 9,6 kilómetros al que darán 4,4 vueltas.
Río Danubio
9,6 km
4,4 vueltas
Parque
Prater
500
m
Mínimo desnivel
El desnivel entre punta y punta es de 2,4 metros, lo que genera una pendiente inapreciable.
Maratón de
Berlín 2018
+15 m
Maratón
de Viena
0
10
20
30
40
41 liebres
Atletas de alto nivel acompañarán a Kipchoge a rebufo de un coche. Se relevarán en grupos de siete cada cinco kilómetros.
Liebre
Kipchoge
Se calcula que el coche
y las liebres rebajan el tiempo en 4m 30s.
Condiciones meteorológicas
Temperatura
7ºC - 12ºC
La ideal está entre 10º y 12º
Viento
Inferior a 14 km/h
para evitar fricción
HUMEDAD
Inferior al 70%
para evitar la humedad
en las superficies
Las zapatillas a medida
Nike ha creado las Next% para este reto. Es una zapatilla con una placa de carbono en la suela con efecto muelle y discos rellenos de fluido presurizado.
Los cálculos de los especialistas señalan que representan una ventaja en eficiencia y economía de zancada de un 4%, lo que proporciona un ahorro de 1m 30s.
Un trazado prácticamente recto
El circuito por el parque Prater de Viena es una larga recta de 2,150 kilómetros con rotondas al principio y al final para completar un circuito de 9,6 kilómetros al que darán 4,4 vueltas
Río Danubio
9,6 km
4,4 vueltas
Parque
Prater
500
m
Mínimo desnivel
El desnivel entre punta y punta es de 2,4 metros, lo que genera una pendiente inapreciable.
Maratón de
Berlín 2018
+15 m
Maratón
de Viena
0
10
20
30
40
41 liebres
Condiciones meteorológicas
Atletas de alto nivel acompañarán a Kipchoge a rebufo de un coche. Se relevarán en grupos de siete cada cinco kilómetros.
Viento
Inferior a 14 km/h
para evitar fricción
Liebre
Temperatura
7ºC - 12ºC
La ideal está entre 10º y 12º
Kipchoge
HUMEDAD
Se calcula que el coche
y las liebres rebajan el tiempo en 4m 30s.
Inferior al 70%
para evitar la humedad
en las superficies
Las zapatillas a medida
Nike ha creado las Next% para este reto. Es una zapatilla con una placa de carbono en la suela con efecto muelle y discos rellenos de fluido presurizado.
Los cálculos de los especialistas señalan que representan una ventaja en eficiencia y economía de zancada de un 4%, lo que proporciona un ahorro de 1m 30s.
Un trazado prácticamente recto
El circuito por el parque Prater de Viena es una larga recta de 2,150 kilómetros con rotondas al principio y al final para completar un circuito de 9,6 kilómetros al que darán 4,4 vueltas
Río Danubio
9,6 km
4,4 vueltas
Parque
Prater
500
m
Mínimo desnivel
El desnivel entre punta y punta es de 2,4 metros, lo que genera una pendiente inapreciable.
Maratón de
Berlín 2018
+15 m
Maratón
de Viena
0
10
20
30
40
El keniano Eliud Kipchoge ha conseguido este sábado, 12 de octubre, ser la primera persona en correr los 42,195 kilómetros por debajo de las dos horas, lo que significa correr cada kilómetro a una media de 2 minutos y 50 segundos. Para ello ha contado con todo tipo de ayudas: condiciones meteorológicas perfectas, atletas de primer nivel como liebres, unas zapatillas diseñadas especialmente para este reto, un circuito prácticamente plano y recto en el parque Prater de Viena... Todo esto hace que la marca no se considere un récord homologable. Kipchoge tiene en la actualidad el récord del mundo de maratón en 2h 01m 39s logrado en septiembre de 2018 en el maratón de Berlín.
