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El entrenamiento de Mireia Belmonte

El CAR (Centro de alto rendimiento) de Sant Cugat es el espacio donde la nadadora se aisla y prepara

  • Mireia, en el CAR ( Centro de Alto Rendimiento) de Sant Cugat.
    1Mireia, en el CAR ( Centro de Alto Rendimiento) de Sant Cugat.
  • La preparación muscular es clave en el entrenamiento de Belmonte.
    2La preparación muscular es clave en el entrenamiento de Belmonte.
  • Pruebas que prepara Fred Vergnoux, entrenador de Belmonte, consistentes tanto en ejercicios de musculatura como en enrevesados circuitos.
    3Pruebas que prepara Fred Vergnoux, entrenador de Belmonte, consistentes tanto en ejercicios de musculatura como en enrevesados circuitos.
  • La piscina al aire libre del Centro de Alto Rendimiento.
    4La piscina al aire libre del Centro de Alto Rendimiento.
  • La fachada del CAR, en Sant Cugat.
    5La fachada del CAR, en Sant Cugat.
  • La rutina de Mireia comienza a las 6 de la mañana. a las 6.45 ya está en el agua.
    6La rutina de Mireia comienza a las 6 de la mañana. a las 6.45 ya está en el agua.
  • Fred Verdoux, entrenador de la nadadora.
    7Fred Verdoux, entrenador de la nadadora.
  • Mireia Belmonte posa para la cámara.
    8Mireia Belmonte posa para la cámara.
  • Los circuitos que alternan trabajo estático y movimientos rápidos son seña de identidad de su entrenador.
    9Los circuitos que alternan trabajo estático y movimientos rápidos son seña de identidad de su entrenador.
  • Fred Verdoux, Mireia, y otros compañeros.
    10Fred Verdoux, Mireia, y otros compañeros.
  • Mireia en el gimnasio del CAR.
    11Mireia en el gimnasio del CAR.
  • El trabajo con pesas es fundamental en su jornada de entrenamiento.
    12El trabajo con pesas es fundamental en su jornada de entrenamiento.
  • Fred Verdoux, dando instrucciones para un ejercicio de levantamiento de pesas.
    13Fred Verdoux, dando instrucciones para un ejercicio de levantamiento de pesas.
  • El Centro de Alto Rendimiento está equipado con las máquinas más punteras para la musculatura.
    14El Centro de Alto Rendimiento está equipado con las máquinas más punteras para la musculatura.
  • Belmonte, haciendo flexiones en una barra.
    15Belmonte, haciendo flexiones en una barra.
  • Arrastrarse y cambiar de ritmo también es parte fundamental de los entrenamientos.
    16Arrastrarse y cambiar de ritmo también es parte fundamental de los entrenamientos.
  • Mireia, en un momento del entrenamiento.
    17Mireia, en un momento del entrenamiento.