Bueno, si es breve

Los tradicionales efectos beneficiosos del sol siguen siendo aceptados por los especialistas médicos. Cuando se toma adecuada y moderadamente, el sol tiene una acción positiva sobre la salud que se conoce desde la antigüedad."En primer lugar, ayuda a la síntesis de la vitamina D, que es fundamental para el crecimiento, ya que fija el calcio de los huesos. Algunos especialistas dicen que también contribuye a superar el estrés. Igualmente, posee una acción de limpieza de la piel, puesto que, al aumentar el metabolismo cutáneo, permite eliminar las capas muertas y facilita su regeneración", dice ...

Los tradicionales efectos beneficiosos del sol siguen siendo aceptados por los especialistas médicos. Cuando se toma adecuada y moderadamente, el sol tiene una acción positiva sobre la salud que se conoce desde la antigüedad."En primer lugar, ayuda a la síntesis de la vitamina D, que es fundamental para el crecimiento, ya que fija el calcio de los huesos. Algunos especialistas dicen que también contribuye a superar el estrés. Igualmente, posee una acción de limpieza de la piel, puesto que, al aumentar el metabolismo cutáneo, permite eliminar las capas muertas y facilita su regeneración", dice Angel Simón Merchán, jefe de dermatología de la clínica Puerta de Hierro de Madrid.

Sin embargo, explica que para lograr estos efectos no es necesario emborracharse de sol, sino que es suficiente "con hacer una vida normal al salir a la calle y al ir a lugares abiertos, como parques y jardines".

El dermatólogo Emilio Suárez agrega que los baños de sol moderados tienen una acción curativa sobre determinadas enfermedades de la piel (acné, psoriasis y ezcemas).