Una ‘newsletter’ para comer más sano (aunque tengas prisa) en cinco semanas

¿Sientes que deberías alimentarte mejor pero también que no tienes tiempo para hacerlo? Para ayudarte a mantener una alimentación equilibrada en estos tiempos estresantes EL PAÍS lanza Comida sana para gente con prisa, un boletín para suscriptores a modo de cursillo en cinco capítulos elaborado por la nutricionista y colaboradora habitual del periódico Azahara Nieto.

A lo largo de las entregas, la newsletter te dará pistas sobre cómo planificar tu comida semanal, elaborar tuppers fáciles, elegir bien lo que comes fuera de casa e incluso ahorrar en las compras. Apúntate aquí para recibirla durante cinco semanas en tu buzón de correo. Si todavía no tienes una suscripción, también puedes apuntarte para recibir el primer capítulo a modo de prueba.

La oferta de boletines otras newsletters por capítulos. Cero notificaciones es un cursillo en cinco entregas para ayudarte a mejorar tu relación con la tecnología. Duerme bien, también en cinco capítulos, ofrece consejos para mejorar tu descanso. Ordena tu economía, que consta de ocho envíos, te ayuda a poner en orden tus finanzas personales. Y Cuídate te explica cómo adoptar hábitos saludables en un mundo en crisis.

Aquí puedes consultar la lista completa de las newsletters de EL PAÍS.

Apúntate aquí para recibir Comida sana para gente con prisa durante cinco semanas.