Técnicas de estudio y control de ansiedad
LIBROS
Soledad Mateos Manzano y José Manuel López González. Edita CAPTE Psicólogos. 180 páginas. Santander, 1995Se trata, en realidad, de un "cuaderno de prácticas", con orientaciones, consejos y prácticas acerca de los aspectos más importantes relacionados con la adquisición de hábitos de trabajo y estudio.
Los autores, psicólogos fundadores de CAPTE, han planteado este libro como una "adaptación personal" a las posibilidades y circunstancias personales de cada individuo, de tal modo que el objetivo primordial es que cada estudiante "consiga estudiar mejor, en lugar de estudiar ...
Regístrate gratis para seguir leyendo
Si tienes cuenta en EL PAÍS, puedes utilizarla para identificarte
LIBROS
Soledad Mateos Manzano y José Manuel López González. Edita CAPTE Psicólogos. 180 páginas. Santander, 1995Se trata, en realidad, de un "cuaderno de prácticas", con orientaciones, consejos y prácticas acerca de los aspectos más importantes relacionados con la adquisición de hábitos de trabajo y estudio.
Los autores, psicólogos fundadores de CAPTE, han planteado este libro como una "adaptación personal" a las posibilidades y circunstancias personales de cada individuo, de tal modo que el objetivo primordial es que cada estudiante "consiga estudiar mejor, en lugar de estudiar más".
Junto a las explicaciones teóricas, los lectores encontrarán ejercicios prácticos que podrán servirles de modelo para una aplicación posterior con el material específico de estudio de cada alumno. Está dirigido principalmente a los estudiantes de 6º, 7º y 8º de EGB, pero los alumnos de Enseñanza Secundaria obligatoria (ESO), los de COU, los de Universidad, e incluso los opositores y los alumnos de Educación de Adultos, encontrarán entre sus páginas recursos aplicables a su tarea para la adquisición de hábitos de estudio y control de la ansiedad.
"Es perfectamente posible satisfacer las expectativas de todos estos alumnos, porque todo alumno persigue mejorar en sus técnicas de estudio; para todos, lo importante es adquirir una dinámica de estudio concreta. Precisamente es éste el tema central de nuestro libro, es decir, planificación; organización y superación de la ansiedad ante el estudio y los exámenes", señalan ambos psicólogos.