4 agosto 2015
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Adelgazar caminando: ¿a partir de cuántos pasos se pierden kilos?

Según los expertos, el número de zancadas, los kilómetros recorridos y la velocidad son factores clave del 'power walking'. También en la playa

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Sepa qué cerveza pedir según el país que visite estas vacaciones

Teresa Morales García 48

Si viaja a Bélgica debería probar una Lambic y si su destino es República Checa sepa que allí la variedad tradicional es la Pils

¿Por qué siempre me apetece lo que más engorda?

Abigail Campos Díez 16

Cuando tenemos hambre no solemos elegir lo más sano. Pero sepa que si se da un atracón de dulces puede culpar a sus genes

Hamburguesa, pizza, patatas fritas y tortitas, pero sanas

María Hernández Gutiérrez

Le proponemos cuatro recetas alternativas para preparar estos clásicos de la comida rápida de manera saludable

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¿Cuanto más sudo más adelgazo?

Mayte Martínez Guerrero 27

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Nueve señales de que se esfuerza demasiado en el gimnasio

Carlos Córdoba Vallet 4

Está cansado, sufre cambios de humor, tiene dolores... Lo más probable es que no esté entrenando bien

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Mitos y verdades de la electroestimulación, el último atajo para perder peso

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En cuestión de sexo, ¿calidad o cantidad?

Silvia C. Carpallo 15

Aumentar la frecuencia de las relaciones no siempre significa más satisfacción. Más que un atracón, céntrese en cada bocado

Cosas que no limpia, pero debería

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El pomo de la puerta, el ventilador o el mando a distancia. Objetos que utilizamos todos los días y que son un foco de suciedad

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Si quiere que le quieran, llore

Abigail Campos Díez 9

Investigadores de la Universidad de Tilburg han demostrado que las lágrimas provocan que los demás nos ayuden

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¿El 'rojo como un cangrejo' se convierte en bronceado?

Ana de Santos 29

Y otras 14 dudas frecuentes sobre la exposición al sol. Ahora sí sabrá qué loción echar en la bolsa de la playa

Enfermos de ocio: el precio de tomarse 20 días de vacaciones

Kristin Suleng 12

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