Esto es lo que esas copas de más en Navidad pueden provocar en tu piel
Los estudios lo confirman: después del sol, la contaminación y el tabaco, el alcohol es lo más nocivo para la piel. Así es cómo afectan esas copas de más a...
Acné. La vitamina A ayuda al correcto desarrollo de los huesos, los dientes, los tejidos blandos, las mucosas y la piel. Está, de hecho, muy relacionada con el acné, ya que una deficiencia de vitamina A en la dieta es una de sus principales causas de aparición. “Y el consumo excesivo de alcohol reduce los niveles de Vitamina A”, señalan los expertos de NovoClinic. Por eso, además de acentuar las arrugas y líneas de expresión, "provoca la aparición de granos e impurezas, especialmente en la barbilla", apunta el doctor Shams.Courtesy Everett CollectionOtros problemas cutáneos visibles. La propia sequedad que se origina con la deshidratación desencadena un aspecto de la piel opaco y apagado, pero también otros trastornos más graves como descamación. Pero estos problemas pueden ir a más cuando se abusa de la ingesta de alcohol, como señala el doctor Shams: "Como dilata los vasos sanguíneos, provoca la aparición de lesiones como arañas vasculares, sobre todo en nariz y mejillas y agrava trastornos como la rosácea".
Y la cosa no queda ahí: "las bebidas alcohólicas tienden a ser altas en azúcar, así que producen inflamaciones que generan granos e impurezas, hinchazón y retención de líquidos", continúa.A pesar de todo esto, la realidad es que nos gusta disfrutar y que, esta Navidad vamos a abusar más de lo habitual de algunos caprichos y placeres como la bebida. Así que tomemos nota de algunas recomendaciones para que los efectos no sean tan grandes.
"Las opciones más saludables son la cerveza y el vino tinto", aconsejan desde NovoClinic. De hecho, el vino "tiene poder antioxidante y ayuda a prevenir el envejecimiento si se consume en dosis moderadas", añade Natividad Lorenzo.photo: MPTV.net"Es aconsejable evitar lo máximo posible las bebidas destiladas como el ron, el vodka, el tequila o el whisky, que aceleran el deterioro de la piel", nos explican en NovoClinic.Un truco del doctor Shams (que funciona tanto contra la resaca como contra el envejecimiento): "Es bueno alternar un vaso de agua entre bebidas y tomar suficiente agua el día después de una gran fiesta para restaurar los niveles en el organismo".En estas épocas es aconsejable un plus de cuidado en la piel: "Hacer tratamientos hidratantes y proteger la piel con cremas muy nutritivas", aconsejan en Natividad Lorenzo. "Una mascarilla hidratante enriquecida con ingredientes calmantes, así como tratamientos de Vitamina C y ácido hialurónico serán de gran ayuda", añade el doctor Shams.
Si quieres seguir toda la actualidad sin límites, únete a EL PAÍS por 1€ el primer mes