Seis ‘gadgets’ baratos para un entrenamiento fitness en casa

Hay dos momentos a lo largo del año donde nos proponemos volver a una rutina deportiva semanal: después de la Navidad y tras las vacaciones de verano. Para ello, no hace (ni siquiera) que salgamos de casa si contamos con los accesorios adecuados. Con este objetivo, en EL PAÍS Escaparate hemos buscado una serie de gadgets baratos con los que iniciar un entrenamiento fitness completo.

Un material fitness doméstico que no supera los 20 euros por producto y que nos ayudará a ejercitar distintas zonas corporales: ya sea mediante movimientos aeróbicos, de fuerza o aquellos relacionados con los ejercicios liberadores de estrés y que potencian los estiramientos, como el yoga o el pilates. Sin olvidar los básicos más clásicos: como cintas elásticas, mancuernas de neopreno o muñequeras, entre otros.

‘GADGETS’ DE EQUIPAMIENTO FITNESS

Set de dos rodilleras antideslizantes de alta densidad

Ya sea por la edad o por algún tipo de dolencia, ayudarnos de este lote de rodilleras antideslizantes al hacer ejercicios fit en casa resulta imprescindible. A la venta en tres colores, este producto ayuda a reducir el daño articular y alivia el dolor no solo en esa parte del cuerpo, sino en zonas como los codos, el coxis o las manos. Su material es ecológico, no absorbe nada de sudor y tampoco se deforman con el uso.

Bola giroscópica para fortalecer el tren superior

Con un tamaño mini inconfundible este gadget está enfocado a todos aquellos deportistas que busquen ejercitar sus muñecas, brazos y antebrazos de manera segura y cómoda. Se trata de un mini balón de entrenamiento fitness que previene el síndrome del túnel carpiano y tensiones en cuello, brazos y hombros. A prueba de rotura, su estabilidad y resistencia permiten que no emita ningún tipo de vibraciones.

Comba con panel LED para espacios reducidos

Nuestro rincón favorito de fitness en casa siempre debe tener algún tipo de gadget que nos ayude a ejercitar la parte aeróbica. Como ocurre con el producto de la imagen: una comba de alta velocidad de rotación rápida y estable que, además, puede usarse simplemente girando ambos mangos sin necesidad de saltar sobre su cuerda. Por tanto, podremos usarla en cualquier lugar de la casa sin miedo a producir desperfectos.

Soporte mini para tableta o móvil

Hacer un seguimiento de un vídeo explicativo, ir variando los registros de nuestras mediciones corporales o poner nuestra música relajante es más fácil con un utensilio como este: un soporte para tableta o el móvil. Con él, evitaremos caídas fortuitas al suelo y visualizaremos mejor sus contenidos gracias a su sistema plegable.

Botella de agua a prueba de fugas (2 litros)

Hidratarse es clave al realizar ejercicios fitness en casa y no solo cuando nos ejercitamos al aire libre o en el gimnasio. Para ello, nada mejor que recurrir a un utensilio tan clásico como una botella. La que os proponemos tiene una capacidad de dos litros, está libre de BPA, tiene un agarre genial y su cubierta es plegable y se puede manejar con una sola mano. Además, en su cuerpo vienen dibujadas las mediciones y se vende en varios colores.

Toalla refrigerante en varios colores

Un básico imprescindible dentro del material fitness para casa es este pack de toallas refrigerantes. Sí, has leído bien. El producto está fabricado de una malla transpirable que no solo seca rápidamente sino que humedece al contacto con la piel y te ayuda a mantenerte más fresco cada vez que la utilizas en un tiempo máximo de tres horas. Incluye una bolsa de transporte impermeable.

ACCESORIOS CLÁSICOS PARA ENTRENAMIENTO FITNESS

Bandas de resistencia con asa

Estiramiento, pilates, ejercicio de hombros, piernas o cadera, aumento de la flexibilidad y un largo etcétera. Las bandas de resistencia elásticas son una herramienta tan versátil como cómoda de utilizar. Las que proponemos tienen cinco niveles de resistencia y un color diferenciado para satisfacer cada necesidad: 4,5 kg, 9 kg, 13,5 kg, 18 kg y 22 kg.

Cintas elásticas con guía de ejercicios (cinco unidades)

En un registro diferente, también podemos recurrir a las típicas cintas elásticas: estas vienen muy bien para ejercitar la parte de los glúteos, muslos y tobillos dada su anchura. Están fabricadas en látex de alta calidad y al tacto son muy suaves. Incluyen bolsa de almacenamiento.

Lote de mancuernas de neopreno

Todo un superventas en la plataforma Amazon con una nota media espectacular: 4,7 sobre 5 estrellas. Os hablamos de este lote de mancuernas con diseño hexagonal que evitará rodamientos innecesarios y con un recubrimiento de neopreno para un agarre seguro. Se pueden adquirir en varios colores y en una horquilla de peso que va desde 1 kg hasta los 4 kg. Se trata de un producto ideal para nuestras rutinas de fitness domésticas.

Lote de muñequeras para musculación en varios colores

Este lote de muñequeras son unas grandes aliadas si necesitamos reforzar esta parte del cuerpo en el momento de hacer entrenamientos de fuerza. Vienen equipadas con un fuerte cierre de velcro de tipo industrial y sus costuras están reforzadas. Además, es unisex, son talla única y tienen un componente elástico que facilita el libre movimiento de la muñeca.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 15 de enero de 2024.

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