Ibai Llanos se pasa un día cargando con los 56 kilos que ha perdido

“Un día con toda la grasa que he perdido”. Ese es el reto con el que Ibai Llanos lanza el gancho de su último vídeo viral. El contenido ya suma más de un millón de Me gusta solo en TikTok, y muestra lo prometido: cómo el streamer, de 29 años, vive una jornada cargando con el peso de los 56 kilos que ha adelgazado. Para que sus espectadores lo entiendan mejor, el youtuber enseña al inicio medio kilo de grasa: “Yo he perdido 120 trozos como este. Hoy me los voy a poner encima para correr, para caminar y subir escaleras”.

Llanos ha dividido este reto en cuatro partes. En la primera se traslada a la “rampa infernal”, una cuesta que hizo famosa al iniciar su cambio físico en junio de 2024. “Hoy lo voy a hacer con 60 kilos”, explica al presentar dos mancuernas de 20 kilos y una carga similar en la mochila. “Piensa lo orgulloso que estás, esto antes lo llevabas en el cuerpo y te lo has quitado de encima. Haz un último esfuerzo”, se dice a sí mismo mientras supera “la parte más dura” y se queja del dolor de espalda.

“Ha sido un cambio muy drástico. Me estoy dando cuenta de todo lo que he perdido en cuanto a peso”, reconoce mientras sale a pasear con la misma carga. El cámara le dice que le recuerda al Ibai de hace un año, porque llegado ese momento le cuesta respirar. En la siguiente parte de esta particular misión se pone a correr y recuerda lo peligroso que era hacerlo antes de adelgazar: “Esto obviamente con 160 kilos no lo podía hacer, me costaba mucho. En muchas situaciones y con tanto peso no es recomendable hacerlo”.

En la última etapa, Ibai sube y baja escaleras con todo el peso que ha perdido y habla de lo importante que es la constancia y la disciplina. “Quería que vieseis lo difícil que es hacer esfuerzos cuando estás en 160 o 170 kilos”, asegura. “Sin barandilla no podías bajar escaleras”, apunta su compañero. “Tened empatía y no agobiéis a las personas que están buscando un cambio físico o empieces a decirle ‘haz esto, muévete, salta...’. Hay que moverse, pero siempre con tranquilidad de que con 169 kilos cada pequeño paso es un gran paso en general”, añade el creador de contenidos.

Ibai Llanos ha retransmitido su recorrido y evolución durante el último año, compartiendo semana a semana su dieta y ejercicio. El comunicador bilbaíno ha podido comprobar cómo a pesar de todo las burlas sobre su físico no cesaban. “Han estado durante años llamándome gordo y obeso y ahora tienen que tirar de otra cosa, es normal. Twitter: ‘Este ha adelgazado porque se está drogando’. Yo en mi TikTok: ‘día 129 de cambio físico, hoy vamos a levantar 160 kilos de peso muerto’. Cuesta mucho decir que alguien está currando bien en algo, pasa siempre”, tuiteó el pasado mes de noviembre. En este sentido, ya dijo en su día que su cambio no había sido por estética: “Soy mucho más feliz pudiendo subir escaleras sin ahogarme, pudiéndome atar los cordones de las zapatillas, pudiéndome poner el cinturón del coche y dormir sin mascarilla porque pesaba 170 kilos. (...) Si me ven más feo o más guapo, me da igual”. Ibai Llanos utilizaba una máscara CPAP que le suministraba aire constante para evitar que, al padecer apnea del sueño, dejase de respirar. Hoy ya no la usa.