Pastillas para eliminar líquidos y grasas con ingredientes naturales

¿Cómo saber si retengo líquidos y grasas?

La retención de grasas y de líquidos puede manifestarse de distintas maneras en el cuerpo, las más comunes son las siguientes:

• Hinchazón: sobre todo en la zona de las piernas, el abdomen, las manos o la cara, combinado con una sensación de pesadez, podría ser un signo de retención de líquidos.
• Un aumento de peso repentino: si tu peso sube de manera rápida sin ningún cambio de dieta ni otros factores, podría deberse a la acumulación de líquidos.
• Aparición de celulitis: si la piel se arruga, empeora y tiene una apariencia irregular, puede deberse a la aparición de celulitis, la cual está directamente relacionada con la acumulación de grasas.

Cómo eliminar la retención de líquidos y las grasas

En este sentido, para combatir estos efectos, algunos pasos a seguir pueden ser:

• Llevar una dieta equilibrada: siguiendo una alimentación rica en frutas, verduras y de grasas saludables como el aguacate o cocinando sin aceite con ayuda de una freidora de aire. Además, es de especial importancia mantener una hidratación adecuada y reducir la ingesta de sal o los alimentos con alto contenido en sodio, ya que favorecen la acumulación de líquidos.
• Realizar deporte con regularidad y evitar el sedentarismo: el ejercicio físico, sobre todo el aeróbico y el cardio, puede estimular el drenaje linfático y la circulación, ayudando a la eliminación de líquidos y grasas.
• Descansar de manera adecuada y evitar el estrés: el desequilibrio en las horas de sueño o el descanso insuficiente puede afectar de manera directa al equilibrio hormonal y producir estrés, algo que contribuye a la retención de líquidos. Así, es importante descansar y, en caso de que fuera necesario, combinarlo con prácticas y técnicas de relajación como el yoga o la meditación.
• Combinar la dieta con suplementos alimenticios: (es importante tener en cuenta que deben combinarse con todos los pasos anteriores) en muchas ocasiones se puede recurrir a suplementos alimenticios elaborados con propiedades naturales que pueden estimular la pérdida de grasa o la eliminación de líquidos, suponiendo una ayuda a la hora de perder peso de manera más rápida, como los que se recogen en esta selección.

Pastillas para eliminar líquidos y grasas Detox

Se trata de un adelgazante y diurético natural con sabor a frutos rojos, elaborado con ingredientes 100% naturales y sin gluten. Así, cuenta con componentes como té verde, diente de león, guaraná y papaya. Se vende en formato jarabe (500 mililitros) y se debe tomar junto a agua, por lo que es de rápida asimilación y actúa con mayor eficacia en el organismo.

También es de gran ayuda para mejorar las digestiones, evitar el estreñimiento y facilitar la eliminación de toxinas en el organismo, aumentando los niveles de energía y mejorando así el sistema inmunológico.

Pastillas para quemar grasas con ingredientes naturales, más de 2.100 valoraciones

Estas pastillas quemagrasas (sin gluten) contienen L-Carnitina, un nutriente que convierte la grasa en energía metabólica, favoreciendo la quema de toxinas, grasas y líquidos.

Su fórmula también contiene otros ingredientes naturales como té verde, cúrcuma y yerba mate. Se deben tomar como un complemento alimenticio, y el bote contiene cápsulas para un mes (aproximadamente).

Complemento alimenticio y natural para la retención de líquidos de Cumlaude Lab

Estas pastillas están especialmente indicadas para tratar la retención de líquidos como consecuencia de factores como la ovulación, los efectos secundarios de anticonceptivos, sedentarismo o mala circulación. Funcionan como complementos nutricionales drenantes y, además, favorecen el tránsito intestinal, favoreciendo la quema de grasas.

Se venden en un bote que contiene 30 cápsulas (sin gluten, ni lactosa) elaboradas con té verde, potasio, magnesio, prebióticos y vitamina B6, ingredientes naturales y con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se recomienda tomar una cápsula al día acompañada de un vaso de agua, preferiblemente antes del desayuno.

Complejo de cardo mariano para eliminar grasas y líquidos

Se trata de la opción con mejor relación calidad-precio, ya que el bote (500 miligramos) contiene un total de 240 cápsulas adelgazantes (suministro para cuatro meses) y se vende por menos de 20 euros.

Las pastillas son veganas (sin aditivos) y están elaboradas con extractos vegetales de primera calidad: extracto de cardo mariano (ideal para depurar y limpiar el hígado de toxinas), de alcachofa (muy rica en fibra y brinda un efecto saciante) y de raíz de diente de león (protege el hígado y previene las inflamaciones). Se recomienda tomar dos cápsulas cada día acompañadas de un vaso de agua.

¿Cómo perder grasa del abdomen?

La grasa abdominal es una de las más difíciles de eliminar. Sin embargo, si sigues estos consejos podrás decirle adiós más fácilmente a la grasa abdominal.

• Introduce estos alimentos quemagrasas: té verde, lentejas, yogur, aceite de oliva, cayena, pavo, nueces, manzanas o brócoli.
• Come más fibra.
• Realiza ejercicio físico.
• Duerme bien e intenta evitar el estrés.
• No consumas alcohol.
• Ten cuidado con el consumo de azúcar.
• Organiza los horarios de tus comidas para evitar picos de insulina.

¿Cómo bajar la hinchazón abdominal?

Mejora tus digestiones y reduce la hinchazón abdominal con estos consejos:

• Incluye jengibre en tu dieta, ya que reduce la inflamación.
• No hagas comidas copiosas y mastica muy bien los alimentos antes de tragarlos (para evitar la entrada de aire).
• Realiza masajes en la zona abdominal.
• Consume fibra soluble que mejora el tránsito intestinal.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 26 de febrero de 2024.

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