Ejercicio y salud

Me ha gustado leer el artículo publicado en EL PAÍS del 17 de diciembre ¿Un lexatin? No, mejor váyase a sudar al parque describiendo los beneficios del ejercicio físico sobre la salud, no solo la física. O dicho de otra forma, fíjense como los que hacen ejercicio regular suele ser gente tranquila que se siente bien. Es común para un médico atender a personas jóvenes aquejadas de molestias y malestar sin hallar enfermedad; algunos hasta hace poco hacían ejercicio intenso y regular. Tras dejarlo se han ido encontrando mal. Durante los años de ejercicio la sensación de relajación y biene...

Me ha gustado leer el artículo publicado en EL PAÍS del 17 de diciembre ¿Un lexatin? No, mejor váyase a sudar al parque describiendo los beneficios del ejercicio físico sobre la salud, no solo la física. O dicho de otra forma, fíjense como los que hacen ejercicio regular suele ser gente tranquila que se siente bien. Es común para un médico atender a personas jóvenes aquejadas de molestias y malestar sin hallar enfermedad; algunos hasta hace poco hacían ejercicio intenso y regular. Tras dejarlo se han ido encontrando mal. Durante los años de ejercicio la sensación de relajación y bienestar fue la habitual y al dejarlo aquejan su ausencia, se sienten mal y piensan estar enfermos.

Podemos ahorrar mejorando en salud aprovechando los polideportivos para implantar programas de ejercicio físico a donde los médicos puedan enviar a los muchos que puedan beneficiarse. Tanto la medicación sintomática como las consultas médicas y exámenes complementarios probablemente disminuirían. Todo un programa a ensayar; si sale como creo que muchos pensamos que saldría, ahorraremos mucho, no solo en salud.— Eliseo Pascual Gómez. Catedrático de Reumatología.