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Pole Dance en Madrid

Esta disciplina aúna danza y deporte con una barra como elemento protagonista. La practican hombres y mujeres de todas las edades.

Samuel Sánchez
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Los ejercicios de estiramiento en el suelo son esenciales.SAMUEL SÁNCHEZ
Calentamiento con balón, para entrar en contacto con la barra.SAMUEL SÁNCHEZ
Ensayo de una coreografía en tacones.SAMUEL SÁNCHEZ
La sensación de estar en el aire.SAMUEL SÁNCHEZ
Flexibilidad.SAMUEL SÁNCHEZ
La preparación del agarre. El sudor es el mayor enemigo.SAMUEL SÁNCHEZ
El Pole Dance es un deporte de equipo. No se puede aprender solo.SAMUEL SÁNCHEZ
Isa, de 41 años, ingeniera de telecomunicaciones, es instructora de pole dance desde hace dos años. Da clases en distintos espacios, como en la escuela Flow. Está enseñando una primera figura acrobática.SAMUEL SÁNCHEZ
Los niños son los que más facilidad tienen para practicar esta disciplina.SAMUEL SÁNCHEZ
Aprendiendo a sujetarse en la barra giratoria.SAMUEL SÁNCHEZ
La práctica regular de este baile permite desarrollar todos los músculos del cuerpo.SAMUEL SÁNCHEZ
Un giro en V en una barra estática.SAMUEL SÁNCHEZ
La estética de las figuras mezcla la elegancia y lo animal.SAMUEL SÁNCHEZ
El sufrimiento en la barra. La fricción con el metal deja siempre señales en la piel.SAMUEL SÁNCHEZ
Isa enseña una "bandera" a sus alumnas.SAMUEL SÁNCHEZ
Al final de la clase, el cansancio no impide disfrutar del relajamiento de estirar los músculos.SAMUEL SÁNCHEZ
En los orígenes del Pole está el Mallakhamb (gimnasia en el palo), que se practicaba en India desde el siglo XII. Era exclusivo de hombres e inicialmente lo usaban los luchadores para ejercitarse.SAMUEL SÁNCHEZ
Lucía lleva un año entrenando y ya se ha presentado al Campeonato de España. Los progresos suelen notarse muy rápido. En la foto, realiza un "titanic" ante la mirada de su profesora.SAMUEL SÁNCHEZ
Contorsionismo.SAMUEL SÁNCHEZ
Colgarse de la barra resulta cómodo para quienes practican el pole. En su origen, también está muy vinculado con el yoga.SAMUEL SÁNCHEZ
En las clases la distensión es una constante.SAMUEL SÁNCHEZ
Es una arte de líneas.SAMUEL SÁNCHEZ
La barra también sirve como un aparato de fitness. El esfuerzo de los abdominales se multiplica.SAMUEL SÁNCHEZ
Bailar alrededor de una barra fija genera un dinamismo que produce el efecto de volar.SAMUEL SÁNCHEZ
Cada figura conseguida es un triunfo que motiva para alcanzar otras.SAMUEL SÁNCHEZ
Lucía se abraza a Isa, su entrenadora, tras su participación en el Campeonato de España, en Madrid.SAMUEL SÁNCHEZ
Para mucha gente el Pole es una forma de vida. Vanesa es la campeona de España en categoría profesional, disciplina de circo.SAMUEL SÁNCHEZ
La barra es la protagonista.SAMUEL SÁNCHEZ