Deporte saludable

Ahora que se acerca el verano empiezo a leer en distintas revistas las conocidas recetas para empezar la operación biquini y lucir un cuerpo “10” en playas y piscinas. No dudo que hacer una dieta saludable ayuda a mejorar nuestro organismo, pero no es menos cierto que esa dieta, sin deporte, no sirve de mucho. Este hábito, el de practicar deporte de manera rutinaria, creo que tendría que empezar a formar parte de nuestras vidas desde pequeños. Y que no dependa<TH>de las escuelas. El papel de los padres es indispensable. Desperezarnos y dedicar una hora al día a andar, correr, nadar o ir ...

Ahora que se acerca el verano empiezo a leer en distintas revistas las conocidas recetas para empezar la operación biquini y lucir un cuerpo “10” en playas y piscinas. No dudo que hacer una dieta saludable ayuda a mejorar nuestro organismo, pero no es menos cierto que esa dieta, sin deporte, no sirve de mucho. Este hábito, el de practicar deporte de manera rutinaria, creo que tendría que empezar a formar parte de nuestras vidas desde pequeños. Y que no dependa<TH>de las escuelas. El papel de los padres es indispensable. Desperezarnos y dedicar una hora al día a andar, correr, nadar o ir al gimnasio ha de ser costumbre. Quien lleve a cabo esta sana rutina se dará cuenta de que, llegado el verano, no le harán falta dietas milagrosas.— Noelia Roger Argelaguet.