Sin deudas con el mundo
Partiendo de que es imposible lograr la aprobación ajena, aceptar las propias necesidades constituye el primer paso para satisfacerlas.
Estilo
belleza
Una mirada magnética
¿Línea sutil o trazo intenso? La nueva cosmética contenta tanto a las clásicas como a las innovadoras con formatos para todos los estilos
El arte del ‘eyeliner’
El delineador ha sido siempre un fiel aliado, de Cleopatra a Amy Winehouse. Ahora se impone en el día a día
¿Busca problemas o prefiere encontrar soluciones?
A veces los conflictos se limitan a una lucha de egos que no permiten el acuerdo. Medir los costes, actuar rápido y cambiar el vocabulario son buenas formas de empezar
Sobredosis de vitaminas
Las bebidas reforzadas con nutrientes tienen fama de ser sanas, pero los expertos aconsejan moderación en su consumo
La vida es más que una lista de tareas
Vivimos en la sociedad del rendimiento y la hiperactividad. ¿Resultado? Sufrimos ansiedad. Debemos distinguir entre lo importante, lo urgente y lo eliminable
Amor y muelas
El día en que cumplía 59 años Josep Pla escribió en su diario: “He pensado en mi situación, que es bastante trágica. Propósitos en el retorno inmediato: ponerme el râtelier, casarme”.
La tiranía del “me sabe mal”
La empatía por exceso o por defecto deja de ser una virtud para convertirse en limitación. Hay que saber decir no y asumir nuestra propia forma de ser
El difícil diálogo entre padres e hijos
Ceder en una confrontación verbal con un adolescente no es sinónimo de capitulación. Escuchar es clave para ayudar a crecer y para la salud de las relaciones paternofiliales
El remedio está en el bosque
“Hemos caído en un analfabetismo natural, hemos perdido la memoria de reconocer los estímulos de la naturaleza”
Homenaje a los escépticos
Ni creer ciegamente, ni oponerse a lo nuevo y desconocido por sistema. Para evolucionar es necesario verificar y contrastar la información con nuestra experiencia
Adiós al dinero
Nuestros conocidos comunes me preguntan si Gaby es una indigente. En realidad, vive mejor que antes
Centímetro a centímetro
La consideración social, a través de los siglos, de un punto crucial del cuerpo femenino
El síndrome de la mala madre
¿Es posible compaginar maternidad, trabajo, pareja, amistades y parcelas de privacidad? Lo mejor es centrarse en atender a la calidad de las relaciones y el vínculo con sus hijos
Revolución trasera
El culo prominente fascinó en la prehistoria y el siglo XIX. Estrellas latinas y afroamericanas lo reclaman como signo de éxito pop
El cine del mañana, ¿será cine?
En Hollywood zumba una sensación: que el género debe reinventarse y aliarse con el videojuego de realidad aumentada
El potencial oculto de la mente
El cerebro tiene muchas más posibilidades y energía de lo que creemos. ¿Por qué en vez de dedicarnos a adormecerlas, no ponemos empeño en potenciarlas?
¡Qué bien se puede vivir sin ti!
La felicidad es traidora: siendo tan difícil, usa casi idénticas letras que “facilidad”, y vive principalmente en el pasado
¡Tengo una corazonada!
Los mensajes de la intuición son determinantes para nuestro éxito y nuestra creatividad, siempre que podamos contar con el apoyo de una mente racional.
Fotos
Aventura en Hawái con Aritz Aranburu
Viaje a la meca del surf de la mano del mejor surfista español de todos los tiempos
El tesoro de lo que no sirve para nada
Todos tenemos aficiones que consideramos caprichos. Pero en esas cosas ‘inútiles’ se oculta el secreto de una vida más rica.
Menos ‘coaching’ y más cábala
En Barcelona hay cien personas que estudian con Sabán los misterios cabalísticos. Comentan textos de los siglos X y XI
Comer sin sufrir
Ingerir alimentos de forma compulsiva puede ser un comportamiento sustitutivo que enmascara emociones como la frustración, la rabia o la tristeza.
Entrenador sexual a pie de cama
Eric Amaranth asesora a parejas con el sexo, de forma presencial o por Skype. Aprendió con Betty Dodson, feminista de los setenta
Sobre la banalidad de los domingos
Los domingos son el día en que la información se particulariza a tal grado que es imposible echar mano de categorías universales
El cansancio mental
La mente fatigada provoca dispersión, falta de atención y de claridad. En la situación contraria, es capaz de ver lo extraordinario en lo aparentemente corriente.
Vivir tras una coraza
Hay personas que tienen tanto miedo a ser heridas que terminan viviendo a la defensiva. Se muestran frías y desafiantes en un intento por lograr el control sobre su entorno
La guerra cultural del videojuego
"Los ataques se concentran en mujeres que están pidiendo un cambio en el contenido de los videojuegos"
La influencia de los entornos
Las personas y las cosas que nos rodean provocan un efecto en nuestro bienestar. Saber modificar un contexto nocivo es una buena opción para vivir mejor.
Dubái, la meca del lujo
El emirato sufrió los estragos de la recesión, y logró esquivarlos. Ahora se reafirma como centro mundial del consumo de alta gama