12 plantillas para pies que se adaptan a distintas necesidades

Además de conseguir una mayor comodidad, corregir la postura o mejorar la amortiguación del calzado, las plantillas para los pies pueden ayudar a prevenir lesiones o a reducir el dolor que ocasionan dolencias como la fascitis plantar o los pies cavos.

Aunque lo aconsejable en estos casos es consultar a un podólogo, fisioterapeuta o experto en ortopedia para conseguir una valoración personalizada, existen otras soluciones para aquellas personas que tienen que pasar largos períodos de pie en el trabajo, necesitan mayor flexibilidad al practicar deporte o sufren un exceso de sudoración y malos olores.

Por ello, en EL PAÍS Escaparate hemos recopilado ocho plantillas para pies que pueden adquirirse online y que se ajustan a distintos tipos de necesidades.

PLANTILLAS PARA ANDAR

Plantillas memory foam de amortiguación suave

Con más de 21.000 valoraciones en Amazon, estas plantillas unisex están disponibles en una amplia gama de tallas y colores y son unas de las favoritas de los compradores para llevar a diario. Son muy ligeras, se pueden recortar, y aportan una amortiguación extra.

Plantillas de gel para uso diario

Adecuadas para absorber pequeños impactos, estas plantillas han sido diseñadas para utilizar todos los días con todo tipo de calzado. Para ello, incluyen una tecnología con gel para que la amortiguación sea lo más cómoda posible.

PLANTILLAS PARA PRACTICAR DEPORTE

Plantillas de gel para actividades deportivas

Se adaptan a la perfección al calzado deportivo y van genial para caminar ligero, correr o practicar otros deportes, especialmente aquellos en los que se produce un impacto continuado. Son unas plantillas que se pueden recortar para que se ajusten mejor a la talla deseada.

Plantillas cómodas para caminar, hacer senderismo y otros deportes

Adecuadas para colocarse en una amplia variedad de zapatos, botas o zapatillas de deporte, estas plantillas son suaves, flexibles y se pueden lavar fácilmente. Al estar fabricadas en espuma viscoelástica se amoldan muy bien a los pies. Se puede elegir entre una treintena de modelos.

PLANTILLAS PARA TRABAJAR

Plantillas adecuadas para el calzado de trabajo

“Superrecomendadas para el calzado de trabajo”. Así definen su experiencia con estas plantillas quienes las han probado en su jornada laboral y reseñado en Amazon, donde registran una nota media de 4,4 estrellas sobre 5. Y es que ayudan a reducir la presión sobre los pies de las personas que pasan mucho tiempo en superficies duras o de pie.

Plantillas de gel para transpirables para calzado de trabajo

Otra opción muy cómoda para aquellas personas que tienen que utilizar calzado de seguridad y que se pasan gran parte de la jornada laboral de pie o caminando. Se adaptan muy bien al pie y combinan una suela de gel con elementos de amortiguación en la zona del antepié y del talón.

PLANTILLAS ORTOPÉDICAS

Plantilla de soporte del arco para la fascitis plantar

Disponibles en varios tamaños, estas plantillas están pensadas para reducir el dolor y la tensión de las personas que sufren fascitis plantar. Están confeccionadas en espuma EVA de doble capa y, gracias a su diseño, ayudan a mantener el hueso de los pies en vertical y equilibrado.

Plantillas ortopédicas con soporte de pie

Otra opción para aliviar el dolor y la sobre extensión de la fascitis plantar es recurrir a un modelo como este con soporte rígido para el arco del pie. Se pueden encontrar en números del 35 al 48 y se componen de tres capas para garantizar una amortiguación completa y un soporte estable de los pies.

Plantillas para pies planos

“Tenía mucho dolor por espolones y las plantillas me han aliviado. Puedo caminar mejor”. Así detalla su experiencia con estas plantillas para pies, uno de los usuarios de Amazon que le han otorgado la máxima puntuación en las valoraciones. Tienen un grosor adecuado para poder incluirlas en distintos calzados y son unisex.

PLANTILLAS PARA EL MAL OLOR

Plantillas extrafinas con olor a limón

Este lote incluye ocho pares de plantillas extrafinas y con aroma de limón. Se pueden llevar incluso sin calcetines y adquirir en tallas desde la 36 a la 47. Son unisex, se pueden recortar, y se ajustan incluso a zapatos estrechos.

Pack de plantillas de carbón activado

Esta propuesta de plantillas de algodón, ligeras y que proporcionan un buen agarre al zapato y al pie, incluyen, además, carbón activado para neutralizar eficazmente la humedad y el sudor, haciendo que el pie se mantenga seco y libre de malos olores.

Plantillas unisex y muy resistentes Devor-olor

Con una nota media de 4 estrellas sobre 5, los usuarios que han probado estas plantillas para pies las consideran bastante eficaces para neutralizar el sudor y los malos olores. Se adaptan a números de pie de la 32 a la 45 y su efecto se prolonga durante cuatro meses.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 4 de octubre de 2023.

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