|
¿Qué tal? El año 2025 ya está en marcha, aunque enero con la vuelta al cole y al trabajo es difícil que no se haga cuesta arriba. Para hacer más ameno este principio de año, te ofrezco estas lecturas que hemos ido publicando en Mamas & Papas durante estas dos semanas sin vernos.
Una de las preocupaciones de los padres que pueden aparecer cuando su hijo llega a la adolescencia es ver que no tiene amigos. La psicopedagoga Sonia López Iglesias ofrecía varias pautas para que el chaval pueda disfrutar de tiempo con sus iguales. Según señalaba en su artículo, algunos menores tienen dificultades para establecer amistades porque no saben autorregular sus emociones, actúan de forma impulsiva o les cuesta aceptar ideas diferentes. Y por ello incidía en que el papel de los progenitores es ayudarles a construir su autoestima y crear un hogar seguro en el que puedan expresarse libremente.
Las pantallas forman parte de la vida de grandes y pequeños, pero esta inmersión tan profunda en la tecnología puede acarrear consecuencias en la salud mental y física, sobre todo, en los menores. Adrián Cordellat, para su artículo El abuso de pantallas y un entorno urbano con menos espacios recreativos incrementan las cifras de sedentarismo adolescente, consultaba a varios expertos que alertaban que los jóvenes dedican una media de entre 8 y 10 horas diarias a actividades sedentarias, según un nuevo estudio. Y que esto sumado a una baja adherencia a la dieta mediterránea o a la falta de horas de sueño puede afectar a su salud mental.
Por último, me gustaría destacar el texto de Carolina Pinedo sobre cómo a los niños les gusta repetir un cuento o una canción una vez y otra vez. Los especialistas consultados concluían que el gusto de los menores por la reiteración de los contenidos es parte de su proceso evolutivo, pues la repetición y la previsibilidad les aporta seguridad y tranquilidad. Pero resaltaban que es importante introducir también la novedad y la flexibilidad para evolucionar en equilibrio.
Y, como siempre, tenemos mucho más.
Soy Carolina García y estoy encantada de contarte nuestro contenido cada 15 días.
¡Hasta la próxima!
|
