Ocho hábitos que creíamos que eran saludables y sería mejor dejar de inmediato

La salud es lo que importa. Es una afirmación tan recurrente como cierta, y los datos (y los hechos) así lo confirman: para el 44% de los españoles es lo más importante (según los resultados de la encuesta <a href="http://www.nielsen.com/es/es/press-room/2015/Buena-Salud-la-principal-aspiracion-en-la-vida-para-un-44-por-ciento-de-espanioles.html" target=blank><i>El estilo de vida de los españoles</i></a>, de la consultora Nielsen, y el 72% considera que tiene buena salud, y en esto sí podemos dar una lección (pequeña) a los finlandeses, ya que les ganamos por tres puntos, como figura en el <a href="http://www.oecdbetterlifeindex.org/es/about/better-life-initiative/" target=blank><i>Índice para una vida mejor</i></a>, de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, OCDE. El mensaje de que el estilo de vida es fundamental para mantenernos sanos ha calado y por ello incorporamos a nuestra rutina hábitos aparentemente saludables aunque algunos no nos aportan tanto beneficio como esperamos (lo que no significa que sean dañinos). Estos son algunos de los falsos talismanes:
La salud es lo que importa. Es una afirmación tan recurrente como cierta, y los datos (y los hechos) así lo confirman: para el 44% de los españoles es lo más importante (según los resultados de la encuesta <a href="http://www.nielsen.com/es/es/press-room/2015/Buena-Salud-la-principal-aspiracion-en-la-vida-para-un-44-por-ciento-de-espanioles.html" target=blank><i>El estilo de vida de los españoles</i></a>, de la consultora Nielsen, y el 72% considera que tiene buena salud, y en esto sí podemos dar una lección (pequeña) a los finlandeses, ya que les ganamos por tres puntos, como figura en el <a href="http://www.oecdbetterlifeindex.org/es/about/better-life-initiative/" target=blank><i>Índice para una vida mejor</i></a>, de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, OCDE. El mensaje de que el estilo de vida es fundamental para mantenernos sanos ha calado y por ello incorporamos a nuestra rutina hábitos aparentemente saludables aunque algunos no nos aportan tanto beneficio como esperamos (lo que no significa que sean dañinos). Estos son algunos de los falsos talismanes:

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