Los engaños de la mente para que pensemos que estamos delgados (cuando hace tiempo que no es así)

A veces pasar más tiempo de pie basta para que la ilusión se desvanezca, otras no hay más camino que la reflexión o la ayuda profesional

Es mejor no esperar demasiado tiempo para atajar el sobrepeso.
Es mejor no esperar demasiado tiempo para atajar el sobrepeso.Zena Holloway / Getty Images

El cerebro va por libre con mayor frecuencia de la que pensamos, como si viviera en una dimensión paralela a la realidad, al menos a la del grupo. Hasta tal punto es así que hay personas que se sienten delgadas incluso cuando rebasan su peso saludable en algo más de un par de kilos. Susana Rodríguez Vargas, psicóloga especializada en trastornos de la alimentación en O.R. Activa, explica que la mente “puede llegar a distorsionar la imagen que nos ofrece el espejo, co...

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