25 mayo 2015
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18/05/201512:31 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Cabeza.

18/05/201512:13 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Corazón.

18/05/201512:12 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Estómago.

18/05/201512:12 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Espalda

18/05/201512:12 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Piernas.

18/05/201512:11 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Abdomen

18/05/201512:11 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Brazos.

14/05/201511:01 CEST

No falte al gimnasio más de dos semanas… o perderá lo logrado

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Esto es lo que cuesta volver a ponerse en forma tras un parón

11/05/201511:29 CEST

Precaución: este deporte es solo para superhombres

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No todos se pueden entregar a un deporte en el que las rutinas tienen nombre de huracán. 'Crossfit', manual de uso

29/04/201511:06 CEST

Así se hace el abdominal perfecto

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Basta un mínímo encogimiento y requiere un cuidado paralelo de la zona lumbar. Cuatro factores para un 'six pack' de libro

27/03/201511:32 CET

Los deportes que haremos cuando el 'crossfit' se pase de moda

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Al seguidísimo entrenamiento de intervalos cortos nadie le planta cara ahora, pero en el futuro puede tener aquí un enemigo

16/03/201513:09 CET

Con estos ejercicios, le dolerá hasta el meñique

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Guía para trabajar cada uno de los 600 músculos del cuerpo humano. Usted, su gimnasio y una toalla para secar el sudor…

04/03/201500:08 CET

Cómo entrenarte al aire libre como si estuvieras en el gimnasio

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Con el buen tiempo no solo vuelven las terrazas, también vuelve la posibilidad de hacer deporte en la calle sin gastar un euro

24/02/201512:13 CET

Si este es tu cuerpo, así es cómo lo tienes que ejercitar en el gimnasio

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Una tarde de deporte es como un buen traje: se tiene que adaptar a la fisonomía de cada uno. Te explicamos cómo

16/02/201512:03 CET

El mejor ejercicio para perder michelines

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Se llama Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad. Y es mucho más sencillo de lo que parece. Porque 100 centímetros de cintura son demasiados

20/01/201510:59 CET

8 ejercicios para levantarse sin dolor

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Llevar horas en pausa y en la misma postura bloquea los músculos. Haga estos deberes antes de meterse en la cama

19/01/201511:10 CET

Qué ocurre en el cuerpo justo después de hacer deporte

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Durante los 30 minutos posteriores, aumenta la sensación de relax, cambia el funcionamiento del páncreas y la capacidad de atención crece. La cosa no acaba ahí

03/01/201500:04 CET

8 pulseras deportivas que bien valen una carta a los Reyes

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Miden los kilómetros corridos, las calorías consumidas o las horas que dormimos. Estos dispositivos 'fitness' son el presente estrella

28/12/201421:12 CET

Vuelta al tajo ante 6.000 seguidores

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El País Madrid

El Real Madrid retoma los entrenamientos y abre las puertas a los socios antes de viajar a Dubái

10/12/201400:06 CET

Diez errores de gimnasio: por esto no adelgaza

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Desde impacientarse con los resultados a reírse de las pesas. Evite estos hábitos para deshacerse de los kilos de más

28/11/201400:10 CET

Cómo hay que respirar al correr (¡y parecía fácil!)

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¿No aguanta más de 3 minutos? Puede que esté haciendo algo mal: absorber y expeler aire en el deporte no es asunto sencillo

10/11/201400:04 CET

'Sexejercicios': cómo entrenarse para ser mejor en la cama

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Una vida sexual plena beneficia mente y cuerpo. Si ya no aguanta como antes, ponga remedio con una actividad física apropiada

30/10/201400:08 CET

Sí, para estar sentado también hay que entrenar

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Ejercicios para aguantar ocho horas en la oficina. Levantarse tan fresco después de una larga jornada sobre una silla es posible

13/10/201400:16 CEST

Proyecto 1.59.59

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Gebrselassie y el fisiólogo Pitsiladis crean un equipo para bajar de dos horas en el maratón

04/10/201416:00 CEST

“James no es Di María”

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Diego Torres Madrid

Ancelotti advierte que perjudicaría al atacante colombiano si le pidiera el mismo trabajo que hacía el argentino

14/08/201404:46 CEST Fotos

El entrenamiento de Mireia Belmonte

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El CAR (Centro de alto rendimiento) de Sant Cugat es el espacio donde la nadadora se aisla y prepara

13/08/201413:35 CEST

La fórmula infalible para ponerse cachas

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Ganar masa muscular no depende tanto del ejercicio realizado como de la forma en que se practica. La desvelamos

31/07/201414:05 CEST

Cómo la dieta paleolítica ha reconquistado la Tierra

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No comen leche, legumbres, ni cereales. Los seguidores de este régimen defienden que es el más sano. ¿Cómo es el estilo de vida de un troglodita del siglo XXI?

16/06/201400:42 CEST

Entrenamiento de campeón

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Luis Martín Curitiba

La selección española, en presencia de Villar, muestra su rearme y realiza 45 minutos de entrenamiento a una intensidad brutal

13/06/201400:19 CEST Fotos

Antes del estreno

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Las mejores instantáneas del último entrenamiento antes del estreno de la selección española ante Holanda

11/06/201418:48 CEST Vídeo

Gritos de “traidor” contra Diego Costa

Aficionados brasileños presentes en el entrenamiento de La Roja cargan contra el delantero nacionalizado español

10/06/201420:08 CEST Vídeo

Colas para ver a La Roja

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L. M. Curitiba

El entrenamiento a puerta abierta convocado por la federación española provoca gran expectación en la ciudad deportiva Alfredo Gottardi

23/04/201423:53 CEST

Running femenino

Siete mujeres que salen regularmente a correr cuentan su experiencia

07/04/201423:24 CEST Fotos

La Champions calienta motores

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El País Madrid

Real Madrid, Dortmund, Chelsea y PSG se preparan para consolidar o remontar el resultado de cara a las semifinales

04/04/201419:12 CEST

GP de Bahréin | Mercedes está en otra liga

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Oriol Puigdemont Bahréin

Hamilton y Rosberg lideran los primeros ensayos con un segundo de margen sobre Alonso, el tercero. Por ORIOL PUIGDEMONT

02/04/201401:09 CEST Vídeo

“Si trabajas, el fútbol te paga”

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Simeone elogia a Diego Ribas, que se ha entrenado en sus días libres, y lanza piropos a la actitud de sus jugadores

01/04/201420:53 CEST Fotos

Brillo en Madrid y París

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El País Madrid

Vea cómo Real Madrid, Borussia, PSG y Chelsea han preparado sus partidos

31/03/201419:51 CEST Fotos

Vuelve a rugir Europa

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El País Madrid

Barcelona, Atlético, Bayern y United ya calientan motores en la víspera de unos cuartos de final de Champions espectaculares

28/03/201409:22 CET

Mercedes va por delante

Hamilton, por la mañana, y Rosberg, por la tarde, dominan en Malasia, donde Alonso termina con el quinto mejor tiempo

24/03/201417:53 CET

El sudor de Fernando Alonso

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A cuatro días de la segunda carrera, vea los métodos de entrenamiento del piloto en este vídeo del Santander

21/03/201423:07 CET

MotoGP es el mundo al revés

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Aleix Espargaró y su Yamaha de hace dos años desquician a Lorenzo, incapaz de entenderse con los neumáticos

20/03/201423:36 CET Fotos

Arranca el espectáculo de las motos

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Repase las mejores imágenes del primer Gran Premio de la temporada

14/03/201409:08 CET

Mercedes toma el mando

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Oriol Puigdemont MELBOURNE

Hamilton y Rosberg lideran la primera jornada de ensayos del Mundial, con Alonso tercero a medio segundo

07/03/201400:01 CET

El cuerpo es la máquina

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Felipe Betim Madrid

La oferta de entrenamientos se amplía en Madrid con disciplinas basadas en los movimientos funcionales (naturales) del cuerpo

19/02/201423:17 CET Fotos

Ruge, atrona, brama, Bahrein

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En el Circuito Internacional de Bahréin vuelve a sonar, después de Jerez, el motor y las cuatro ruedas con las pruebas de un F1

19/02/201423:08 CET Vídeo

La naturalidad de Ancelotti

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Diego Torres Madrid

El Madrid abre su entrenamiento por primera vez desde 2006, y el técnico explica sus métodos y confiesa que solo habla en italiano a la plantilla cuando se enfada, como en Elche y Vallecas

19/02/201423:08 CET

Zizou perfecciona la volea de Jesé

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D. T. Madrid

El brillante goleador de la cantera (5 dianas) hace horas extras junto al preparador francés para mejorar su técnica

12/02/201413:39 CET

Sufre un infarto mientras ve el entrenamiento del Athletic

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EFE Bilbao

El sustituto de Iturraspe, la principal incógnita para el resto de la semana

03/01/201413:07 CET Vídeo

Fiesta compartida en el Miniestadi

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Agencias Barcelona

13.200 aficionados se reúnen para ver el entrenamiento del Barcelona, en el regreso del argentino tras 54 días lesionado

11/12/201300:33 CET Fotos

Barça y Atlético esperan turno

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Los de Martino se miden a un rival correoso y los rojiblancos reciben al Oporto ya clasificados para octavos

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