5 septiembre 2015
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10/07/201516:49 CEST Vídeo

Así fue el primer entrenamiento de Rafa Benítez en el Real Madrid

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El nuevo técnico del equipo blanco ha dirigido esta mañana su primera sesión preparatoria en la que no ha estado Casillas, que ultima su salida al Oporto

14/06/201522:48 CEST

Messi, un año de aceleración

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Diego Torres Madrid

Un estudio de sus acciones en velocidad explica cómo la estrella argentina llega físicamente a tope al torneo americano

21/05/201509:45 CEST

Cómo ponerse musculoso para el verano de 2016 (a este ya no llegas)

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Lo mejor es claudicar: ya no se puede lucir buen cuerpo este año. Para conseguirlo el próximo hay que empezar ya. Con estos consejos

18/05/201512:31 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Cabeza.

18/05/201512:13 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Corazón.

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Gisela Pulido. Estómago.

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Gisela Pulido. Espalda

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Gisela Pulido. Piernas.

18/05/201512:11 CEST Vídeo

Gisela Pulido. Abdomen

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Gisela Pulido. Brazos.

14/05/201511:01 CEST

No falte al gimnasio más de dos semanas… o perderá lo logrado

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Esto es lo que cuesta volver a ponerse en forma tras un parón

11/05/201511:29 CEST

Precaución: este deporte es solo para superhombres

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No todos se pueden entregar a un deporte en el que las rutinas tienen nombre de huracán. 'Crossfit', manual de uso

29/04/201511:06 CEST

Así se hace el abdominal perfecto

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Basta un mínímo encogimiento y requiere un cuidado paralelo de la zona lumbar. Cuatro factores para un 'six pack' de libro

23/04/201514:25 CEST

Entrenar más sufriendo menos: 12 trucos de sentido común

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Si la idea de ir al gimnasio a echar horas y horas te resulta poco atractiva, prueba con estas trampas para que el sudar cueste menos

02/04/201518:53 CEST

Messi, camino de Balaídos

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Juan I. Irigoyen Barcelona

El argentino se entrena con normalidad tras superar sus molestias y podrá jugar ante el Celta

27/03/201511:32 CET

Los deportes que haremos cuando el 'crossfit' se pase de moda

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Al seguidísimo entrenamiento de intervalos cortos nadie le planta cara ahora, pero en el futuro puede tener aquí un enemigo

16/03/201513:09 CET

Con estos ejercicios, le dolerá hasta el meñique

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04/03/201500:08 CET

Cómo entrenarte al aire libre como si estuvieras en el gimnasio

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Con el buen tiempo no solo vuelven las terrazas, también vuelve la posibilidad de hacer deporte en la calle sin gastar un euro

24/02/201512:13 CET

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Una tarde de deporte es como un buen traje: se tiene que adaptar a la fisonomía de cada uno. Te explicamos cómo

16/02/201512:03 CET

El mejor ejercicio para perder michelines

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Se llama Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad. Y es mucho más sencillo de lo que parece. Porque 100 centímetros de cintura son demasiados

20/01/201510:59 CET

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19/01/201511:10 CET

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Miden los kilómetros corridos, las calorías consumidas o las horas que dormimos. Estos dispositivos 'fitness' son el presente estrella

28/12/201421:12 CET

Vuelta al tajo ante 6.000 seguidores

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El País Madrid

El Real Madrid retoma los entrenamientos y abre las puertas a los socios antes de viajar a Dubái

10/12/201400:06 CET

Diez errores de gimnasio: por esto no adelgaza

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Desde impacientarse con los resultados a reírse de las pesas. Evite estos hábitos para deshacerse de los kilos de más

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