Yoga es esfuerzo, silencio, paciencia, dedicación y devoción, dicen los gurús indios. Es la unión de la respiración con el movimiento para conseguir a través de ellos calmar la mente. No tiene nada que ver con exhibir cuerpos perfectos (según los cánones establecidos). Esto demuestran Dana Falsetti, Jessamyn Stanley, Anna Guest-Jelley o Brittany Danielle. Puede que no les suenen de nada, pero estas mujeres estadounidenses son los mejores ejemplos de lo que han llamado ‘curvy yoga’ (yoga con curvas). Las siguientes imágenes de sus cuentas de Instagram demuestran que todo el mundo tiene un cuerpo idóneo para hacer yoga. Lo difícil es el aguantar el equilibrio, se pese lo que se pese.Instagram/mynameisjessamynDana Falsetti es una joven de Pensilvania de 23 años. Conocida por haber superado sus problemas alimenticios gracias al yoga, ahora intenta cambiar la imagen del practicante asiduo de esta actividad. “¿Quién dice que las mujeres grandes no pueden doblarse?”, preguntaba en su primer vídeo colgado en Instagram en julio de 2014. Sus 'followers' saben la respuesta. Ella habla de conectar con uno mismo, de conseguir paz, de superar depresión y ansiedad, de infelicidad y de aceptación, además de ir moldeando su cuerpo poco a poco con el yoga porque, sea o no el objetivo, eso también se consigue.Instagram/nolatreesSe define como "entusiasta del yoga y mujer gorda" en su web, y reivindica su tamaño como camino para amar su cuerpo. Cuenta que su primera clase, a la que asistió cuando tenía 16 años, fue un infierno. Los 42 grados de la sesión de la modalidad yogai Bikram fueron excesivos para ella, y también las 26 posturas que tenía que realizar. Se declaró antiyoga hasta 2011. Unos amigos la convencieron para que probara de nuevo y lo que encontró fue bastante diferente. A quienes estén interesados en iniciarse les anima a que encuentren su sitio y a no “maldecir” la práctica cuando finalicen una primera clase más intensa de lo que esperaban.Instagram/mynameisjessamynValerie Sagun es otro ejemplo. Esta artista y profesora de la variedad Hatha, cuenta en Instagram que empezó a practicar con la conocida yogui Laurence Caughlan, autora del libro 'Yoga, el espíritu de la unión', quien le inspiró y le transmitió una visión positiva de la práctica de esta actividad, así como del aprendizaje mental y físico.Instagram/biggalyogaBrittany Danielle está detrás de Crazy Curvy, la cuenta donde sus casi 60.000 seguidores son testigos de la realización de multitud de complicadas posturas. Esta recién titulada como profesora, presume de cuerpo y flexibilidad. En una de sus instantáneas luce una camiseta con mensaje: #lovemyshape (amo mis formas). Según dice, su cuerpo, con sus curvas, cuentan su historia; su barriga llena de estrías, la de sus dos embarazos.Instagram/crazycurvy_yogaJalisa Robinson trabaja en Nashville como empleada de banca. En Instagram, muestra su portentosa flexibilidad y acompaña muchas de sus instantáneas con frases de motivación como “no olvides de dónde vienes” o “la vida necesita equilibrio”.Instagram/flexx_inkyjajaKaitlyn Warne es una profesora yogui de Toronto, Canadá. Fue patinadora profesional, pero sufrió una lesión en la espalda y tuvo que dejarlo. Necesitó algo que le llenara como lo hacía el patinaje y entonces, cuenta la canadiense, encontró el yoga.Instagram/kaitlynwarne'Una reina buscando su trono' es el nombre que esta yogui anónima tiene en Instagram. En su cuenta, intercala imágenes suyas practicando yoga con 'selfies' de su vida cotidiana y otros luciendo palmito con una pose 'sexy'.Instagram/ambitiousphoenixAdemás de fotos realizando intrincadas posturas de yoga, esta 'instagramer,' Katrina Lundy, muestra los cambios que se van produciendo en su cuerpo con la práctica de esta actividad y de los que dice sentirse orgullosa.Instagram/finding.me.beginneryogiHeathyr Marie, corredora de obstáculos americana, trabaja la fuerza en el gimnasio y al aire libre y el yoga lo deja para casa. Ella también reivindica con sus 'hashtags' que el yoga es para todos y que se puede practicar en cualquier parte: según sus palabras, el suyo no es el “cuerpo ideal de yoga” y utiliza este deporte para "conectar con ella misma".Instagram/sweetheathyrLas instantáneas de Amanda también muestran un enorme cambio físico desde que empezó a realizar esta práctica hasta la actualidad. Más delgada pero, sobre todo, más fuerte. Eso sí, si hay algo que no cambia durante todo el 'timeline' de esta estadounidense es su contagiosa sonrisa.Instagram/tattedyogi16Aunque no es de las que más seguidores tiene en la red social, Anna Guest-Jelley es la fundadora de Curvy Yoga, como se denomina a este movimiento. Autora de los libros ‘Yoga e imagen corporal: 25 historias personales sobre la belleza’ y ‘Valentía y amor por tu cuerpo', y practicante desde hace 17 años, enseña esta práctica desde 2008 a personas con todo tipo de tallas y pesos, tanto en su estudio como a través de internet. También da curso de formación a futuros profesores de 'curvy yoga'.Instagram/curvyyoga
