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Nuestro cerebro es plástico

Nuestro cerebro es plástico

No es fácil ser taxista en Londres. Se ha de pasar un examen llamado The Knowledge, que requiere memorizar más de 25.000 calles y miles de sitios de interés. Sólo la mitad de los aspirantes son capaces de superar la prueba y es un escenario perfecto para que un neurocientífico pueda estudiar si nuestro cerebro expuesto al aprendizaje es capaz de modificarse. Esto debió de pensar Eleanor Maguire hace más de un década cuando analizó a 79 candidatos a taxistas. A priori, ninguno de ellos tenía diferencia en su hipocampo posterior, donde reside la memoria a largo plazo y nuestra ubicación espacial. Pasados los cuatro años de estudio, Maguire volvió a analizar el cerebro tanto de los que aprobaron como de los que no lo consiguieron. Los 39 que superaron la dura prueba fueron aquellos que tenían un mayor hipocampo posterior. Es decir, en cuatro años de estudio estas personas fueron capaces de aumentar la zona del cerebro que necesitaban para conseguir su objetivo. El estudio de Maguire es una demostración de la plasticidad de nuestro cerebro y de cómo somos capaces de desarrollar un talento a través del aprendizaje y con la ayuda de nuestro cerebro.

El estudio anterior es el comienzo del capítulo del libro “Serás lo que quieras ser” en el que he participado junto con otros autores (Valentín Fuster, Joaquín Lorente, Laura Rojas Marcos, Alex Rovira…). El libro se apoya en una idea crucial: Los últimos avances científicos han demostrado que el ser humano es “plástico”, es decir, tenemos la capacidad de adaptarnos, de aprender y de superar las limitaciones de nuestro entorno. Y ésta es una gran revolución. Era sabido que las neuronas morían pero los últimos hallazgos han demostrado que a lo largo de los años también generamos otras nuevas. De hecho, el cerebro “se hace día a día, en su sentido físico y químico, como resultado de la interacción que realiza con el medio ambiente en el que nace, crece y se desarrolla”, dice Francisco Mora, uno de los autores. Cuando aprendemos o memorizamos algo nuevo, promovemos la síntesis de proteínas y moléculas que son los factores que permiten que las neuronas sobrevivan y nazcan nuevas sinapsis. E incluso ocurre algo más. Gracias al aprendizaje se genera el crecimiento de nuevas neuronas en áreas cerebrales específicas, como les ocurrió a los taxistas que aprobaron el examen.

Todo lo anterior es apasionante, sin duda, porque echa por tierra nuestras excusas típicas a la hora de aprender un nuevo idioma o cambiar un comportamiento (y en esto somos expertos más de uno de quejarnos de no haber aprendido inglés cuando éramos niños y en nuestra dificultad de adultos). La neurociencia ha comprobado que si ponemos empeño, emoción y dedicamos tiempo, tiempo, tiempo… podemos crear nuevas conexiones neuronales (por supuesto es más fácil cuando somos pequeños pero si no se pudo, no hay que tirar la toalla de mayores).

Si somos “plásticos”, el concepto de libertad y hasta de uno mismo cambia. En la medida en que podemos ser arquitectos de nuestro propio cerebro, como diría Ramón y Cajal, somos capaces de influir en nuestra libertad futura. Si aprendemos cosas en nuestro presente, tendremos más márgenes de actuación en el futuro. Y aún más, si somos capaces de ir transformando la percepción que tenemos de nosotros mismos a través del aprendizaje, podemos cambiar nuestro propio concepto de “yo”. Así pues, la palanca para el cambio está en la profunda vocación hacia el aprendizaje, que ayuda a reinventarnos, a transformar nuestras conexiones neuronales y a revisar el tembloroso edificio que constituye nuestro “yo”, como escribió Salman Rushdie.

El yo moderno es un edificio tembloroso que construimos a base de chatarra, dogmas, traumas de la infancia, artículos de periódicos, relatos de oportunidades, viejas películas, pequeñas victorias, personas odiadas, personas amadas.

Fuentes: Varios autores (2013): Serás lo que quieras ser, Conecta.

Entrevista emitida el 3 de octubre en "La aventura del saber" en TV2.

Comentarios

Soy una enamorada de la neurociencia, me ha encantado la lectura de esta entrada.Hay que matizar que precisamente gracias a la plasticidad de nuestro cerebro a la vez que se crean nuevas conexiones neuronales se abandonan otras.Las vamos variando en fución de la forma en que vivimos y de las herramientas que utilizamos.Te gustará leer a Nicholas Carr en "¿Qué está haciendo Internet con nuestras mentes?" Un saludo, Carmen
Enhorabuena Pilar!!! Una entrevista muy serena y con ideas muy claras. Y también, como colega y bloggera http://www.saramariner.com , felicitarte por esta iniciativa sobre la felicidad.
Yo pongo en marcha, muchas veces, un pequeño truco para eso de flexibilizar la mente y "plastificicar?" el cerebro... consiste en, durante el desarrollo de acciones que tengo muy automatizadas (como lavarme los dientes, ducharme o vestirme), introducir un pequeño cambio. ¿Que sostengo la alcachofa con la mano derecha? Hoy pruebo con la izquierda. ¿Que conduzco con la cabeza extendida hacia delante? Hoy me esforzaré en mantenerla más detrás. Al final todo se reduce a parar, hacernos conscientes y cambiar algo.Gracias por el artículo! Saludos.
Me encanta la idea, Irene. Gracias por compartirla. Sara, muchas gracias por tus palabras. Dan siempre mucho impulso al trabajo.Carmen, te agradezco la matización porque es correcta y no conocía el libro, por lo que ya mismo lo investigo.