Ejercicio y salud
YA SE SABE: año nuevo, nuevos propósitos. Aunque, según algunas estadísticas recién publicadas, sólo un 13% de quienes se imponen algún cambio en su sistema de vida son capaces de mantenerse firmes a lo largo del año.
Como todo el mundo sabe, además de dejar de fumar y tomarse la existencia con más calma, perder peso, cuidar la alimentación y preocuparse por la salud están entre los principales propósitos de enero.
Para ayudar a estos voluntariosos, hemos buscado unas cuantas direcciones que pueden ayudar a conseguir una mayor calidad de vida.
De la salud en general y en particular hay muchas direcciones también en la red en español. Como ejemplo, empezamos por el portal Saludalia. Precisamente en el momento de nuestra visita a la página comenzaban por recordarnos la necesidad de recuperarse de los excesos gastronómicos navideños. Aunque tiene muchas más cosas: actualidad, nutrición, vivir sano, enfermedades, consultorio médico...
www.saludalia.com
En WebSalud, que también contiene una sección multimedia, priman las noticias de sanidad. Mientras que Tu Salud desarrolla una gran cantidad de datos sobre aspectos concretos como nutrición (con dietas y peso ideal), belleza, deporte, sexualidad, viajes, primeros auxilios o adicciones... siempre con la salud como base.
www.websalud.com
www.tusalud.com
Vivir en forma y prevenir son secciones de CanalSalud. Y en NetDoctor empiezan por ocuparse de la depresión invernal y el estrés urbano, y organizan un consultorio médico en el que, a través de las muchas respuestas ya elaboradas, es posible encontrar alguna que responda a nuestras inquietudes.
www.canalsalud.info
www.netdoctor.es
Existen también sitios más especializados, como SaludInfantil, con consultorio de Pediatría, o la sección de salud de Discapnet, dirigida a diferentes discapacidades.
www.saludinfantil.com
www.discapnet.es/Discapnet/
Castellano/Salud
Deporte y Salud responde exactamente a su enunciado con apartados como Caminar y salud o Deporte para perder barriga.
www.deportesalud.com
Perder peso de forma saludable es el objetivo que dice marcarse el sitio Adelgazar. Hay información seria y variada en la página de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria; y hasta podemos seguir cursos digitales sobre dietética y nutrición en SoloCursos.
www.adelgazar.net
www.aesa.msc.es
www.solocursos.net/
dietetica_y_nutricion-
slctema175.htm
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